11次倒下，11次再站起來。
2008年北京奧運，台灣誕生一個沒有拿到獎牌的奧運英雄。蘇麗文在57公斤級跆拳道的銅牌之戰時，左腳韌帶斷裂，用單腳繼續應戰，戰到全台灣觀眾都潸然淚下。
扁平一族 力拚奧運金
那一場的出賽雖然只有短短7分鐘，可是蘇麗文卻是花了16年才站上那舞台。她在小學五年級立志要拿到奧運跆拳道金牌，那一場是她最接近目標的一刻……。
為了這個目標，她大半生活的安排是這樣：清晨5點半起床，6點晨操吃早餐，9點開始訓練課程。訓練一開始先跑操場或跑階梯，緊接著才是跆拳道訓練，12點吃中飯，下午3點到5點再訓練。晚上6點吃晚餐，7點半到9點再訓練。
就像夸父追日一樣，這個天生的扁平足，要求自己每天在太陽下山前，都能比昨天的自己，再進步一點點。即使今天蘇麗文已經30歲，到了運動員早就該退休的年紀，她還說，「2012年我要去打奧運。」她的意志力，讓曾是雅典奧運男子跆拳道銀牌的現任立委黃志雄形容，「蘇麗文是跆拳道界打不死的蟑螂。」
蘇麗文在2000年就參加了奧運選手選拔，在選拔賽中她敗給陳怡安，距離奧運殿堂，就差那麼一步。很多選手遇到這樣的挫折，想到下一次又要經過4年訓練，年紀又大了4歲，還要過關斬將取得唯一一席的奧運選手，大部分人選擇放棄。但蘇麗文的選擇是：2000年敗了，重練；2004年又敗了，再來；好不容易2008年進入奧運，卻沒拿到她心中夢想的金牌。現在，2012年，她還要再拚一次。
女版夸父 每天求進步
如果她是一位大家看好的選手，一時的失敗，很多人會鼓勵她重來，可是蘇麗文卻是一個大家都不看好的選手。曾經有媒體評論她：「蘇麗文是一位在國內很強，但出國比賽都不會得牌的選手。」儘管如此，她依然從不放棄，反而對自己愈來愈有自信。
曾擔任蘇麗文教練的李錫添說，「她身上有台灣選手很難得的特質。」為什麼蘇麗文可以展現異於常人的意志力跟自信？是她天生的個性使然，還是有其他的祕訣？
「我相信每天替自己設立很多小目標，每天多努力一點，就能往大目標邁進。」蘇麗文說，天生扁平足的她，卻把拿奧運金牌當作人生中最大的夢想，對很多人來說，簡直是痴人說夢，但她就是那個痴人。
她每天一直練一直練。如果她第一天體能訓練跑了10公里，第二天就希望自己跑10公里再加500公尺。如果跑10公里必須花1小時，她就把目標定在1小時內。每天一點點、一點點的進步，她很清楚知道自己的極限不斷被突破。所以當別人都說不可能時，「只有我自己知道我可以。」蘇麗文說。
如同追日的夸父般，她每天一直跑一直跑。別人笑夸父，幹麻自不量力，追逐那根本不可能追到的太陽，但只有夸父知道自己在做什麼。
將大目標拆解成每天可以達成的小目標，每天的小目標就是挑戰過去的自己，這是蘇麗文給自己的計畫。沒想到這計畫最後變成了自己跟自己競賽的遊戲，甚至她從這個遊戲當中體會到「苦中作樂」趣味。
傻子執著 瘋狂忘了痛
不管別人的眼光，她每天專注達到當天設定的小目標，「我常常練習練到週遭所有的聲音都聽不見，耳膜裡只剩下自己的心跳聲，視線只剩一道白光，好像快死掉又沒死掉的感覺。」在四周遁入寂靜的世界中，唯她獨尊，這種專注形成莫大的力量。所以她從不管別人如何評價她、如何不看好她，因為她自己清楚知道，自己每天都在進步，每天都突破自己的極限。
在同儕眼中，蘇麗文不只是痴人，也是傻子。為了減重達到57公斤級的標準，她會穿著毛衣，外加風衣，然後到烤箱裡面跑步；大熱天再穿著雨衣跑步，希望不透氣的雨衣可以把汗全部逼出來，達到減重的目的。別人認為她是瘋子，但她就是執著在眼前的目標，一點也不管別人怎麼說。
這個瘋子，在2008年奧運爭取銅牌的那一場驚心動魄的對戰前，教練就已經勸她放棄。但是蘇麗文為達目標，完全忘記自己身上的痛，教練只好無奈讓他出賽。「打的時候聽不到四周的聲音，也感覺不到自己很痛，只有倒下去的那一刻才會聽到感受到。」
這樣的瘋狂，並不因為倒下而停止，而每一次她倒下去轉頭去看教練，希望教練給她戰術指導時，教練已經背對著她不肯看她。因為教練不忍心看，卻也不得不屈服在她的意志力，而不敢擅自替她喊停。
11次倒下，11次再站起來，這就是「蘇麗文精神」。
「我常常在腦中重播當天的比賽畫面。」很多選手就是因為這樣，走不出失敗的情緒，再也無法出賽，但是蘇麗文重播畫面的目的，是找出哪裡還有可以改進的地方。「其實我已經早一步踢到對手一腳，只是踢到的部位在腹部，裁判沒看到。如果那一腳踢在比較高的頭部，其實我就贏了。」蘇麗文說。
內在贏家 多自我要求
她身上有一個特質，就是「內在贏家」。她可以完全不受外界周遭評論的影響，只想著自己還可以改進哪裡，她的目標是仍然是過去的自己。
不僅比賽如此，即使念研究所寫論文或者是寫書，也都採取同樣方法。蘇麗文因為運動員加分的關係，考進國立中正大學休閒管理系研究所，由於學科比別人念得少，寫論文時就發生問題。為了彌補她理論文獻的不足，教授規定她每讀一篇論文，就寫下心得報告。剛開始，她1星期頂多交1、2篇，到最後，1星期竟可以交出20多篇，連教授都搖搖手說，「嚇死人！」
2008年奧運回來之後，出版社想找蘇麗文出書，但她自小只愛運動不愛念書，更遑論靜下來寫東西。為了完成寫書的目標，她同樣規定自己每天交一篇短文，寫下自己的故事，一天一天做，最後也順利成功出書。
「其實明明很平凡，但不相信自己很平凡。」蘇麗文很可愛地這樣形容自己。她開心地說，「今天採訪的重點就是我下面要講的這句話。大目標要大，每天的小目標要確實，最好設定多要求自己一點才可達到的目標。」蘇麗文維持一貫的動力的祕訣就在此，相信自己不平凡的原因也在此。
「不要說不可能。」1992年，蘇麗文看到當時電視轉播巴塞隆納奧運會，陳怡安拿下雛量級跆拳道金牌時，回頭跟家人說，「我也要拿奧運金牌。」那時她小學五年級，跆拳道只練了 2 年，還是腰繫白帶，整天被學長姊打著跑的小跟班，如今奧運金牌已經在墊腳伸手就能搆著的位置。
蘇麗文花了快20年追逐奧運金牌的目標，即便最後沒有達到，但她生命因而改變，生活因而豐富。「每天都覺得自己在進步，」生命還有什麼比這個更讓人覺得豐富盈滿呢？
