「那個人是看我哪裡不順眼？」一旦發現有人討厭自己，多數人都會十分在意，即使只是素昧平生的網友在網路上批評自己，也往往心頭一把火起，就好像自己的存在遭到挑戰一樣，心情大受影響。
著作暢銷20萬本、韓國人生整理術大師尹善鉉在《跟任何都能打好關係》中指出，京都大學教授鐮田浩毅曾提出一個「2：7：1法則」，在你認識的10個人當中，有兩個會是你的死黨，7個是普通朋友，剩下的1個就是和你不對盤的人。所以打開手機聯絡簿，甚至是臉書朋友群，如果當中有300人，那就有30個其實是討厭你的！
想扭轉負面印象，得花48倍時間
既然一定有人不喜歡你，所以如果你希望自己的人際關係可以再上一層樓，尹善鉉強調，聰明的做法「你要做的不是去把討厭你的人變成普通朋友，而是把兩個普通朋友提升為死黨」！後者的CP值絕對大上許多。
其實回顧自己的過往經驗，你是否曾經讓一個原本很討厭你的人喜歡上你？絕大多數人幾乎不曾有過這種經驗，因為根據心理學理論，3秒鐘決定第一印象，而要推翻第一印象需要48小時，所以，要讓一個討厭你的人拋開成見、找到喜歡你的點，你覺得得花多少時間？尹善鉉指出，如果你和一個人相處10小時後，才發現彼此不合拍，要扭轉這種心理，得花480小時才有機會。
然而回想你和死黨的相識過程，往往都是某個事件開始，突然感情升溫。例如學校校外旅行四天三夜，漸漸和某人變得無話不談；或是和某位同事一起趕專案，在辦公室加班一整晚，兩人就變成共患難的戰友！
所以花100小時為自己增加一位死黨，還是近500小時去讓一個討厭你的人比較不討厭你一點，哪個比較划算？這計算絕對很簡單！
人際關係7階段，找出真正值得用心的人
尹善鉉指出，雖說我們通常會將認識的人都稱為「朋友」，但其實「人際關係是有階段性的」，雖然我們可能很難為定點頭之交、普通朋友、死黨畫出明確分水嶺，但交情確實有深淺之分；而更重要的，「人際關係的階段是會換級的」，例如原本如膠似漆的兩人，因為某種原因從此分道揚鑣；或是原本的泛泛之交，在某個契機下變得無話不談。
根據兩性專家馬修．凱利（Matthew Kelly）的論點，指出人際關係可以分為7個等級，每個人可以把自己的交友圈套入當中，透過劃分為-3～+3，找出真正值得自己關注、努力與去經營的人：
尹善鉉表示，會想周遭你想進一步認識的人，對方是在哪一階段？對方又怎麼看自己？如果對方把自己定位在「0：可有可無的」，但自己對他卻是「+2：很有好感的」，那麼就必須從縮短彼此距離開始弩力；如果是半生不熟的公司或職場認識對象，那或許就定位在「最多不超過『+1』的程度」，那麼該做的就是維持現狀，讓關係不會走下坡就好。
最後，回到「2：7：1法則」，透過上述分類標，與其努力討好那些「極討厭」「不愉快」的負分對象，還不如專注在正分對象上，主動約見面、平常多關心，讓好關係持續升溫；至於那些根本不在乎你的人，如果不會造成生活太大實質影響，那就放他去～根本別管他們吧！才不會老為不重要的人耗費心神，卻忽視真正重視你的人。
