運動，這看似簡單，卻因忙碌而讓大部份上班族懈怠的活動，可是許多忙於工作的人心中永遠的惰性，沒有時間、太累、懶得再動成了藉口，卻也讓健康在一點一滴中流失。
青春定格，是每個女性都應該努力的人生目標，現代人生活壓力太大、工作緊繃、忙碌急促，如果又再缺乏休息與運動，身體很容易失去平衡，毛病也悄悄找上門。
想要保持在最美麗的狀態，運動很重要，它不僅能提升心肺功能、促進熱量消耗，也能讓一個人散發與眾不同的魅力，在揮灑汗水的過程中，雕塑身形最自信的浪漫──陽光美女Angelina（陳怡安）就是最好的例子，青春定格是她運動的原動力。
現年26歲的她，Facebook有將近18萬粉絲，外型陽光、充滿燦爛笑容，是許多人心中甜美又率真的可愛女孩，她經常在網路上分享運動心情與工作點滴，藏不住的好身材與肌肉線條一覽無遺，更不吝惜跟粉絲分享，「女孩絕對不要為了減肥而刻意節食，努力運動才是最重要的事。」
沒空不是藉口 再忙也要運動
Angelina現在的工作是平面攝影拍攝，並以廣告、出席活動為主，拍照時，由於必須換不同的妝髮、造型，往往一次都會長達8小時，加上與廠商開會、了解商品狀況，也會花個3、4小時，但她無論再忙，都一定會騰出時間來運動，更每天都會在粉絲團上分享運動心情與生活點滴。
她特別把每天早上當成固定運動的時間，晚上回家若體力允許，也會做簡單的伸展與拉筋，「運動讓我變得更快樂，心情也特別愉悅。」
Angelina在12歲那年，就開始接拍模特兒相關工作，18歲正式出道，在那個「瘦才是王道」的圈子裡，她也曾為了減肥而無所不用其極，為的只是在拍攝的那個當下，呈現完美又纖細的狀態。
為減肥刻意節食 易怒又不健康
她說，剛出道時，她對身材非常在意，壓力壓到她幾乎喘不過氣，為了瘦，她開始不碰澱粉類食物，人家每天吃三餐她只吃早餐，雖然人真的從56公斤掉到44公斤，但因為飲食不均又缺乏營養，導致身體狀況極差、影響身體機能、皮膚也跟著變差。
回想當初各種極端、無所不用其極的方式，現在的她也感到十分不可思議，當年甚至還嘗試過減肥藥、催吐，連喝點水會胖個0.5公斤都會生氣，「我很容易因為微不足道的事情傷心難過，也把情緒帶到工作上，不僅沒耐心，也讓工作夥伴有非常大的壓迫感。」
她感嘆，「那時我為得只是顯瘦、讓廠商喜歡、希望大家看到自己、曝光變高、拍照也更漂亮。」
因為運動 人也變得快樂
後來，是因為三年前認識現在的男友，她才開始真正認真在運動、做重訓、改變以往的生活習慣，這才發現，「以前不快樂、不開心原來都是因為自己，結果因此皮膚變差、整個人也病懨懨，整天無精打采。」
因為模特兒圈子淘汰率很高，她擔憂不努力很容易被比下去，後來因為健身教練開導，經過將近一年的掙扎，她才體認「美不是只有瘦」、「瘦的美是最不健康的」。
透過運動，她發現體態的改變，雖然多少都有長肉，但透過重訓、肌肉量增加，看起來還是很瘦，在169公分的身高襯托下，她顯得非常陽光、熱情。現在的她完全不忌口，該吃什麼就吃什麼，也不會為了刻意減肥而節食。
持續現在的美好 延續自信與美麗巔峰
Angelina強調，「運動不是為了減肥，而是為了健康。」
她說，身為女性，需要的照顧不僅僅只是身體，當女人提升了自己的內在與外在，身心都達到平衡的時候，快樂是非常簡單容易的。選擇讓青春定格、讓氣色由裡到外透亮，她用Miss Seesaw找回最美的真我，畢竟，女人的青春不該隨著時間而消逝，努力讓身體常保年輕，人生會更快樂！
讓青春定格 讓活力外放
Miss Seesaw賽洛美加分能讓女孩保持水潤、維持青春氣色，成份慎選日本山梨縣產地直送的水蜜桃、有「超級水果」之稱的印度醋栗、美國威斯康辛州產蔓越莓，營養價值豐富，氣味芬芳。內含維生素b1、b2、維生素C等營養成份，可保護皮膚，氣色展現透亮光彩。在保持水份、促進新陳代謝、多酚抗氧化的作用下，身體可由內而外綻放甜美紅潤，就算工作再忙，也能展現青春活力。
妳是否也覺得工作太忙碌、青春太短嗎？ 讓我們一同為青春定格努力 http://goo.gl/cG5WoY
