心態（mindset）：獲得幸運的視角

《心態致勝》書評

30雜誌

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2017-03-31

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我有位哲學諮商的同事，是一位在摩爾達維亞公國的大學任教的哲學系學者Alex，前一陣遇到自己不能解決的困境，於是我陪伴他一起去巴黎見我們的老師求助。

「我的人生被什麼卡住了？」Alex問老師。

跳過中間的細節，最後找到的答案是這樣的：Alex已經習慣了躲在大學的圖書館裡，用大量的閱讀跟學術研究逃避面對自己。換句話說，他認為自己「被卡住」，其實是「主動逃到洞穴裡面」的必然結果，所以他非但不是對自己的人生無計可施，而且還非常容易解套：只要停止逃避，走出去就好了。

Alex豁然開朗。我在那同時，見識到清晰思考的能力對於「心態」(mindset)改變，能夠幫助人產生完全不同的視角。

當我最近在閱讀心理學家卡蘿‧杜維克博士（Carol S. Dweck, Ph.D.）的「心態致勝：全新成功心理學」（Mindset：The New Psychology of Success ）這本書時，也有類似的感受。

無論是心理學、還是哲學，只是一扇不同的門罷了，至於推開門後面，那個讓人感到豁然開朗的世界，其實是相通的。

一個世紀前美國作家Elbert Green Hubbard說，「如果生命給你一顆檸檬，你就把它拿來做成一杯檸檬汁吧！（When life gives you lemons, make lemonade.）」直到現在，一般美國人遇到逆境的時候，也還時常拿出這句話來彼此勉勵。檸檬本身酸苦，但檸檬汁卻酸甜好喝，對我來說，這就是「心態改變，世界就會因此改變」最淺顯易懂的例子。

日本茶道有「一期一會」的成語，原為日本戰國時代安土桃山時代著名的茶道宗師，人稱茶聖千利休說過的話，記載在弟子山上宗二所著《山上宗二記》中的〈茶湯者覺悟十躰〉中，原意是在茶會時，從進來的第一秒鐘到離開的最後一秒鐘，都要領悟到當下的時光無法重來，是一輩子只有一次的機會，所以無論是賓客還是主人，都要各盡誠意，珍惜身邊的人，重視每一次的茶聚。

後來學習日本武道的人也用「一期一會」警惕自己，不要以為下次還有機會而掉以輕心，萬一疏忽大意，萬一一刀斃命，就沒有下次了。

對我來說，如果決定與一個人見面，那就要非常專注、要有所準備，因為這很可能是這輩子我們的第一次見面，也是最後一次見面，所以與其隨便見面，或是見面了也無法專心，眼睛盯著手機螢幕，心思飄在遠方，還不如不要見面。

我身邊那些對於一期一會，一日一生感受特別深刻的，往往鬼門關前走過一遭、撿回一條命的人。

他們每天早上醒來，都像是車禍昏迷三個月以後突然醒來那樣，對活著本身充滿喜悅，對身邊的人充滿感謝、是對世界充滿好奇，無論有再大缺陷的生命，每天早上能夠醒來都是一場新生。

意識到每天都是新生的第一天，也是死前的最後一天，才知道每一個現在，竟是如此珍貴。這中間的區別，正是「心態」。

我身邊有一些朋友，時常會感嘆自己時運不濟，或錯過了什麼一去不回的好時機，懊悔之餘，也羨慕我總是那麼好運氣。

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「咦？你真的覺得我運氣很好嗎？」我總是逮住機會問說這些話的朋友，「我這十五年來，根本是在泰國、緬甸工作名符其實的台勞，你要跟我交換嗎？」

沒料到我這麼說，每個原本覺得我是幸運兒的人，仔細想一想以後，都默默搖頭。

在還沒有這麼描述之前，許多人之所以覺得我很好運，其實並不是因為我做什麼都心想事成，實際上，我在二十歲的時候，從來沒有想過自己四十歲時的人生，會在東南亞落地生根，並且在農村的大太陽下工作。同樣在NGO工作，我每個月的薪水，可能只有美國政府援助計畫案同事的十分之一不到。之所以讓人覺得我很幸運，其實跟客觀條件沒有什麼關係，而是因為我喜歡我正在做的事，「心態」幫助我看到生活的美好滋味。

從這個角度看來，我果然是個幸運之人。