在我們生活中，常常會受到朋友各種不同的幫助，我們也會幫忙朋友，解決各種生活上的大小事。這是一種互相、互助合作的友好關係，大部分人也都樂於助人，但有時，一些不太熟的朋友、同學若突然要你幫忙（特別是借為數不小的錢），很多人在第一時間都不懂得該如何拒絕。
在大部分的情況下，拒絕交情好的朋友通常很容易，但若是交情普通、或僅有工作上往來的同事拜託時，很多人會擔憂因拒絕而影響了雙方間的交情，因此不論麻煩與否，許多人都還是會選擇答應。
但這個忙，往往會花了你很多的時間與精力，去做一件你其實根本不想做的工作。就算表明了會付錢給你（或還錢），「該不該真的收錢」、「沒收到錢要不要追討」，都是令人煩悶的問題。
美國《Mashable》網站就提供了3種方法，讓你在拒絕朋友時不再無所適從，也不至於把關係弄得太過尷尬。
1、快一點回覆他
當你很明顯不想要，你就該明確、快速的回覆對方你的想法，切勿推拖、怠慢，以為對方可能就此「忘記」這件事情，事實上是不可能的。
若你「假裝」沒有收到訊息，選擇不讀或不回信，他並不會覺得你是沒有收到，反而會認為你是故意不回，平添彼此間的嫌隙。因此，早點給答案是最重要的。
2、不要複雜，簡單的解釋為什麼
對於不夠熟的朋友、同事，你只需要概略解釋為什麼，像是太忙、需要加班、真的沒有錢等等即可，不需要做太多其餘的解釋，因為這樣反而會把事情弄得更複雜。有的人甚至還會因此露餡，弄得自己必須說謊來圓謊，更加麻煩。
但若是親密好友，你其實可以跟他多聊一點，這往往能讓兩人之間有更深厚的交情，真正的朋友，對於你說的原因都會予以體諒、了解。
3、巧妙建議別的方法
禮貌的說「不」後，如果你能提供一些可以替代的解決辦法，那對方不會因你不能幫忙而感到難過，反而會感謝你建議的寶貴方法。像是可以找尋什麼管道、搜尋什麼網站、或推薦其它財務狀況比較豐裕的朋友，都是不錯的方式。
幫忙找尋適當的解決辦法，相對於親自解決來的容易的多，只要運用得宜，這是種很棒的說話藝術。
