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善用「目標漸進效應」,讓策略無痛執行

張敏敏
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張敏敏

2024-10-09

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想要擁有目標漸進效應,就必須讓做目標的人,也是寫目標的人,也同時是寫行動計畫的人。就像跑馬拉松的高手,他知道自己的跑速及節奏。Unsplash by Tong Su
想要擁有目標漸進效應,就必須讓做目標的人,也是寫目標的人,也同時是寫行動計畫的人。就像跑馬拉松的高手,他知道自己的跑速及節奏。Unsplash by Tong Su
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理想的目標看似遙不可及,如何鼓勵團隊堅持下去,甚至是在「無痛」的過程中執行?不妨考慮「目標切割」及「執行步驟」兩個元素。先將總體目標分隔成數個小目標,更容易執行,也能累積成就感。再將這些小目標細化成可真正執行的動作,並讓實際執行的人,依據他們自身的情況與節奏來分割與細化,就更能激發出員工的當責感。

2024年巴黎奧運甫結束,從歌手席琳.狄翁(Céline Dion),到台灣女子57公斤量級金牌得主林郁婷,所有觀眾都深深震撼於這場全人類的體能技藝競賽,以及他們展現的堅忍意志力,這也讓我們不禁思考,這些頂尖中的卓越高手,在平日究竟是如何訓練而達到這樣的成果?

也許馬拉松此等極限賽事,創造亞洲最短全馬紀錄的日本選手鈴木健吾,他的話可以成為我們的參考:「當我跑到這個轉彎時,我告訴我自己,達到一個小目標了,接著我告訴自己,再往下一個目標前進……!」是否不斷為自己設定小目標,誘使自己不斷前進,也許可供我們職場人士借鏡?

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