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大谷翔平的成功祕訣!史詩級成就背後不為人知的動人故事

大谷翔平的堅持和態度,值得你我學習

魯皓平
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魯皓平

2024-10-01

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大谷翔平的毅力和堅持,值得你我學習。truebluela
大谷翔平的毅力和堅持,值得你我學習。truebluela

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大谷翔平締造史詩般的54-59賽季後,他達成了棒球史上百年絕無僅有的輝煌成就,轉戰道奇的他在大聯盟寫下了難忘的生涯年,背後的堅持更是令人感動。

在大谷翔平(Shohei Ohtani)於美國職棒大聯盟(MLB)達成了史無前例、百年歷史首次的50-50(單季50支全壘打與50次盜壘成功)紀錄後,他又將紀錄推進到54-59,雖然最終沒有締造球迷們期待的55-55紀錄,但完全不影響他在棒球場上的傳奇表現,能跑能打的全能表現再度振奮人心,更別忘了,他其實還有過單季15勝、防禦率(ERA)2.33的投手身份。

2024年,大谷翔平加入道奇,這是一份為期10年、價值7億美元的合約,也是職業運動史上最大的合約。今年因傷而專注指定打擊的他,寫下了他在打者身份上的生涯年。

包含國聯最高的54轟、國聯最高的130分打點(RBI)、國聯次高的0.310打擊率(AVG)、國聯次高的59次盜壘(SB),加上上壘率(OBP)0.390、長打率(SLG)0.646、攻擊指數(OPS)1.036都是國聯冠軍,其中全壘打、盜壘和打點都是亞洲球員的空前紀錄——以史上首位指定打擊拿下最有價值球員(MVP)幾乎不是問題。

而且他達成50-50的那場比賽,是誇張的6支6,包含3支全壘打、2次盜壘和單場10分打點。

過去已經在大聯盟獲獎無數、包含兩座美聯最有價值球員、漢克阿倫獎與全壘打王的他,幾乎差的就剩那塊世界大賽冠軍戒指。如今,從來沒打過大聯盟季後賽的大谷翔平,將在道奇隊感受他首次的季後賽之旅,令人期待。

身為當代棒球界最具代表性的人物,大谷翔平的成功絕非偶然,他是所有球員心中的典範、球迷心中最勵志的指標。這些大谷翔平的成功祕訣,以及他的堅持和努力,值得你我學習。

1、設定明確的目標並實現它們

 花卷東高校時期的大谷翔平。 花卷東高校

花卷東高校時期的大谷翔平。 花卷東高校

大谷翔平高三時就立志成為世界第一的選手。 花卷東高校

大谷翔平高三時就立志成為世界第一的選手。 花卷東高校

回顧大谷翔平的職業生涯,你會發現他設定的目標是多麼明確,從2013年加入北海道日本火腿鬥士以來,他就決定以「二刀流」的方式積極發揮作用,為了實現能投又能打的表現,以邁向這個目標竭盡全力。

說來也許難以置信,但2012年9月19日,還是高三生的大谷翔平就立志要成為世界第一的選手,他還真的實現了這個目標。

對大谷翔平來說,實現目標的真正意義,遠比設定目標更重要,當目標愈具體、行動就會更加一致,進而帶來更好的結果。

2、享受日常的訓練和進步

天使隊時期的大谷翔平。britannica

天使隊時期的大谷翔平。britannica

對大谷翔平的棒球生涯來說,訓練是他再基本不過的日常,除了鍛鍊體力之外,他也努力讓自己的精神堅強起來,尤其是賽前訓練和體能訓練非常徹底。

他在鍛鍊自我球季上的堅持幾乎是做到極致的,他會訓練全身各部位的肌肉,不管是在比賽期還是休賽季,鍛鍊就是家常便飯,各種重訓、揮棒、投球練習都完全不馬乎,他曾表示,每天都看見自己的進步,是件非常有趣的事。

除此之外,他還很在乎飲食和睡眠,他一天幾乎要攝取超過4500卡路里的食物,而且是營養師搭配的營養全套餐型,加上他也很重視睡眠,睡眠是他保持好狀態的關鍵,像是他一天睡約10個小時,而且一定要睡午覺,保持清醒並提升專注力。

3、團隊合作的重要性

大谷翔平和隊友的默契十足。Marta Lavandier

大谷翔平和隊友的默契十足。Marta Lavandier

大谷翔平能締造現在的成就,並不是靠他一個人就能辦到的,他能走到這一步,離不開隊友、教練、防護員、體能訓練師、營養師甚至是翻譯的支持,特別是與大聯盟許多經驗豐富的選手並肩作戰,也加速了他的成長。

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成功的關鍵在於,在球隊裡,每個人都發揮自己的優勢,創造一個相互支持的環境——「想要走得快,就一個人走;想要走得更遠,就結伴而行。」

4、克服困難和障礙的精神力量

大谷翔平的心理素質非常強大。Sean M. Haffey

大谷翔平的心理素質非常強大。Sean M. Haffey

大谷翔平的狀態不是一直都在顛峰的,他也有遇過低潮、也曾因傷而無法出賽,像是2019年賽季,他因右手肘動尺骨附屬韌帶重建術(Tommy John Surgery)而整季沒投球,2020年的賽季也只投了2場比賽,但他利用這段時間調整身體,並在2021年反彈。

2024年也因為手傷,他沒辦法投球,但專注於打擊的他反而締造了生涯巔峰,令人讚歎。

事實是,每個人在生活和工作裡,常常會遭遇失敗和挫折,但無論多麼失望和悲傷,現實都不會有所改變,關鍵在於如何面對困難的態度,還有心態的重要。

對大谷翔平來說,當困難和失敗發生時,那些時刻就是成長的機會,如何從低潮時刻重新學習並積極克服,是非常關鍵的。

5、良好的人際關係

大谷翔平擁有非常好的人緣。britannica

大谷翔平擁有非常好的人緣。britannica

在棒球場上,幾乎沒有人會討厭大谷翔平,而在亞洲球員本來就很難發揮的大聯盟舞台,他也依然站穩腳步,持續締造令人超乎想像的成就。他所到之處總是能帶來笑容,極佳的人緣也證明他備受愛戴的程度。

人際關係是非常重要的,在球場上建立良好的人緣,能夠營造一個在困難時期相互支持的環境,那凝聚力和向心力也是球隊很溫暖的氣氛,相信對於球場上的幫助也非常重要。

6、謙遜而謙卑的棒球之道

大谷翔平與昔日隊友麥可楚奧特。latimes

大谷翔平與昔日隊友麥可楚奧特。latimes

大谷翔平光是球隊合約和廣告代言,加上獲獎無數的成績紀錄,早已證明他世界級球星的地位,但他與眾不同的是,他從不會展現高傲而自滿的態度,反而是用最謙卑且謙遜的精神,持續在球場上奮鬥。

從學生時代開始,他就已經是個潛力滿滿的新星,加入職業球隊以後,他也是隊伍的看板人物、指標明星,而他依然會和所有隊友平起平坐,一起訓練、一起加油、一起吶喊、一起嬉鬧,他也會和隊友分析場上局勢,許多教練都說,不會在大谷翔平身上看到任何一點的架子。

在賽場上,他也從不邀功,並且把所有的成就都歸功於隊友和球隊,像是2023年世界棒球經典賽,他帶領日本隊擊敗當時的隊友、美國隊麥可楚奧特(Mike Trout),並獲得經典賽最有價值球員後,他也謙虛的說,「這是我棒球人生想達成的目標之一,我也把這件事寫進了人生目標裡,今天能完成跟我是不是 MVP 沒有任何關係。」

此外,在今年9月,他正式以道奇球員的身份回到天使出場出賽時,也被問到天使戰績不佳的看法,他也非常感人的說,「我在天使有過好球季,但也有受傷、無法投球的賽季,以我個人來說,如果我可以為球隊貢獻更多,或許情況會有不同。」

正是這樣的態度和修養,讓大谷翔平如此與眾不同。球迷們真的值得慶幸,能和他生長在同一個時代。

球迷們期待的,是2025年賽季再次看到大谷翔平投球。britannica

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能全壘打又能盜壘的難度在於,全壘打的打席就不能再盜壘。foxla

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