史丹佛大學

旅美台灣博士生疾呼：媽祖都放棄環島，我們就別出國貪玩了，好嗎？

（本文作者為史丹福大學土木與環境工程學系博士候選人）我在美國史丹佛大學擔任助教的課程，於日前最後一位學生口頭報告結束後，正式劃下句點。近來矽谷深受新冠肺炎衝擊，史丹佛大學在一位醫學院教授與幾位大學部學生確診後，宣布所有課程與研究會議全部改為線上進行、大學部學生無限期離開校園，之後甚至把學校都關閉了。

「打電玩」也能克服上台焦慮症？史丹佛商學院教你3種實用技巧

什麼事比死亡更可怕？專家調查結果是：「上台演講」！「上台演講」讓人肌肉緊繃，手心冒汗、心跳加速、血壓上升、呼吸困難。但話說回來，如果你是中了樂透頭彩，其實也是同樣反應。事實上，透過某些技巧，可以將公開發言的焦慮，轉為中頭彩的興奮。這些技巧還能應用在生活其他方面，讓我們在人生舞台上綻放光芒。創新點：透