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#孤獨

窮人容易「孤獨死」?遺物整理師:別因為窮困艱苦而讓自己太沉重

窮人容易「孤獨死」?遺物整理師:別因為窮困艱苦而讓自己太沉重

2021-06-14
文 / 一流人

編按:在我這份工作的經驗裡,家屬拒絕善後的例子並不少見。當接到早已沒有往來的家人或從未聯絡過的遠房親戚突然離去的噩耗,很少有人會爽快地站出來說:「好,我來負責處理葬禮並負擔清理遺物的所有費用」,而是一邊擔心不知道有沒有欠債,一邊以光速寫下放棄繼承的切結書。(本文摘自《我是遺物整理師》一書,作者為金完

我是遺物整理師:只能為某人提供「一次」服務,清理他在世上停留過的足跡

我是遺物整理師:只能為某人提供「一次」服務,清理他在世上停留過的足跡

2021-06-11
文 / 一流人

編按:清理往生者留下的軀體碎屑和血痕,以及帶著異味的生活用品,是沉重又嚴肅的事。就像收拾餐桌的人並無特異之處,從事特殊清掃業的人,也只是以提供服務獲得收益的平凡人罷了。(本文摘自《我是遺物整理師》一書,作者為金完,以下為摘文。)這只是一個平凡的工作一群穿著制服的女性們吃飽了正要站起來。午餐時間,在上

對外疲於奔命、生命中最重要的人驟逝……每個「垃圾屋」屋主各有其苦衷

對外疲於奔命、生命中最重要的人驟逝……每個「垃圾屋」屋主各有其苦衷

2021-06-08
文 / 一流人

編按:有些垃圾屋是耗費了幾十年的時間形成的,也有些僅僅兩、三年就達到了會把房間淹沒的份量。尤其是女性,在問題還沒發生時,她們多半勤於整理房間,往往是基於某些切身的事態,最後才引發堆積垃圾的習慣。(本文摘自《或許,我就這樣一個人走了》一書,作者為小島美羽,以下為摘文。)我很愛乾淨,絕對不會變成這樣。那

疫情讓你感到很孤單?社交距離拉開,人心交流要拉近

疫情讓你感到很孤單?社交距離拉開,人心交流要拉近

2021-05-28
文 / 何晨瑋

世紀疫情之下,你更孤獨了嗎?日本為解決疫情期間攀升的自殺率,今年2月底設立「孤獨大臣」一職;而2018年英國就曾設立類似職位。當「孤獨」成為各國正視的心理健康議題時,台灣也跟上了嗎?去年10月,哈佛大學心理學家魏斯伯德(Richard Weissbourd)等人發現,參與該項研究的950名美國人中,

給追求「我是誰」的你:感到孤獨、不合時宜,也許是自我人格完善的信號

給追求「我是誰」的你:感到孤獨、不合時宜,也許是自我人格完善的信號

2021-05-06
文 / 一流人

編按:有研究表明,自我概念清晰有利於個體的心理健康、幸福感、人生意義感以及衝突管理,一言以蔽之,即高SCC使我快樂。(本文摘自《我還能變好嗎?》一書,作者為王軼楠,以下為摘文。)我,一個難懂的人——愈是孤獨,愈能看見不可撼動的存在(張湘琳)「我是誰」?清晰定義自我概念離群索居者,不是野獸,便是神靈。

社交軟體上的一個按讚,比不上一個真實的眼神交流!

社交軟體上的一個按讚,比不上一個真實的眼神交流!

2021-04-26
文 / 一流人

編按:當網路與空氣一樣普及,科技孤立是大眾皆知的文明病時,我們需要更多面對面的空間,真正地相聚,不是在一起共享寂寞。(本文摘自《天上總會有雲,但你才是天空》一書,作者為劉軒,以下為摘文。)在一起寂寞「前幾天我回到家,看到兒子跟幾個同學在廚房,你知道他們在幹什麼嗎?」老友跟我說:「一群年輕人圍著餐桌都

工作能力低落、愈來愈不想與他人親近……天才型策略顧問:感覺孤獨,讓你離成功愈來愈遠

工作能力低落、愈來愈不想與他人親近……天才型策略顧問:感覺孤獨,讓你離成功愈來愈遠

2021-04-01
文 / 一流人

編按:全球85%的勞工覺得未能真心投入自己的工作。這不只是感到厭倦的問題:員工的投入程度與他們感覺和同事及主管連結有多強烈息息相關。(本文摘自《孤獨世紀》一書,作者為諾瑞娜.赫茲Noreena Hertz,以下為摘文。)40%,這是全球白領階級說他們在工作時會感到孤獨的百分比。在英國,這數字高達60

一個人住的自在美好!彭樹君:獨處是人生必經功課,練習把自己放在世界的中心

一個人住的自在美好!彭樹君:獨處是人生必經功課,練習把自己放在世界的中心

2020-11-20

文/蔣德誼 攝影/影巷26號 場地協力/The One食藝中山店 內文圖片提供/彭樹君編按:作家彭樹君在新書《從今以後一個人住》中,寫下24個女性經過人生起落,終於迎接更好的自己,獲得真正自由的心路歷程。而在真實生活中,彭樹君自己也獨居將近20年,她在生活細節中獲得美好感受與內心的小小幸福,把日子過

有錢有孩子,仍可能孤獨死?命案現場清潔師盧拉拉:少囤物品,多積緣分

有錢有孩子,仍可能孤獨死?命案現場清潔師盧拉拉:少囤物品,多積緣分

2020-08-14

文/陳莞欣 攝影/影巷26號編按:孤獨死的悲劇,只會發生在獨居老人身上嗎?有別於一般人的迷思,台灣第一家清理孤獨死現場的公司「玥明特殊清潔」共同創辦人盧拉拉指出,近年來有愈來愈多中壯年、經濟不虞匱乏,甚至和家人同住的孤獨死案件發生。無人知曉的死亡,怎麼預防?2026年,台灣即將進入超高齡社會。根據衛

好想有人陪!調查發現:全台「最孤獨縣市」在這裡

好想有人陪!調查發現:全台「最孤獨縣市」在這裡

2020-07-17

短短三年,銀髮族孤獨感暴增3.9倍。高發會與56789年齡實驗室合作調查發現,全台最孤獨的縣市是雲林縣,最多50歲以上的長輩符合自己吃飯、自己過生日、自己倒垃圾、只能自己去動手術,及渴望陪伴、認為自己寂寞等六大指標,而最不孤獨的則是位於後山的花蓮縣。台灣銀髮孤獨感暨各縣市銀髮孤獨指數調查於今年6月至

50後,人生最美好!李佳蓉:讓自己有事可做、有人可愛、有夢可追

50後,人生最美好!李佳蓉:讓自己有事可做、有人可愛、有夢可追

2020-05-22

採訪/王美珍、吳同凰 撰文/吳同凰 攝影/影巷26號 內文圖片提供/李佳蓉 場地協力/Cafe de Gear編按:年過60的磊山保經董事長李佳蓉,無論從工作到家庭經營,都是個傳奇。婚後曾經幫忙還債2千萬;55歲屆齡退休,卻創辦新公司;得了子宮頸癌,手術前她沒有告訴任何人。最近,她更立下「70歲穿比

病毒傷身也傷「心」! 《遠見》調查:近七成民眾感到孤獨

病毒傷身也傷「心」! 《遠見》調查:近七成民眾感到孤獨

2020-05-21
文 / 邱于瑄

新冠肺炎疫情籠罩下,人與人之間保持社交距離,加上對疾病的恐懼,容易產生孤寂感。《遠見》最新調查發現,竟有七成民眾感到孤獨,這種伴隨疫情而來的複雜情緒,恐將影響大眾健康。《遠見》4月號封面故事「別讓孤寂封城」,針對孤寂帶來的威脅進行系列報導。其中,發布年初與精神健康基金會合作調查,發現有44.2%的人

成就愈高、孤寂愈深,飯店老總領悟:家人才是最重要的

成就愈高、孤寂愈深,飯店老總領悟:家人才是最重要的

2020-04-11
文 / 林鳳琪

「我上班第一天就被迫長大,學會忍受孤獨……,」53歲的王劭仁語速極快,說到激動處不時夾雜各地方言,宛如場景重現,他的人生也在我們眼前倒帶。創辦香港宜諾管顧的王劭仁,同時是台灣飯店餐飲界名人。名流薈萃的餐廳燈燈庵,以及西班牙Gramona、日本君萬代、德國Peter Mertes等國際知名酒莊品牌,都

如果你可以過好一個人的生活,那一定可以過好這一生!

如果你可以過好一個人的生活,那一定可以過好這一生!

2020-04-10
文 / 一流人

編按:一個人最大的好處,就是可以訂製自己的生活。自律地學習也好、任性地享受也罷,你會逐漸找到自己的生活節奏,而不僅僅依附於別人對你的選擇。(本文摘自《在孤獨的日子裡,我選擇不當過客》,以下為摘文。)***年輕的時候,我覺得一個人生活是一件很苦的事情。過了幾年後,我才發現其實一個人生活是一件很酷的事情

疫情讓你感到不安和孤獨?學美軍海豹突擊隊用這3招,增強「焦慮抵抗力」!

疫情讓你感到不安和孤獨?學美軍海豹突擊隊用這3招,增強「焦慮抵抗力」!

2020-04-04

美軍的海豹部隊是全球特種兵的佼佼者,成為正式隊員前必須通過層層考驗心理、生理極限的關卡。很多人以為,能通過嚴苛訓練的菁英一定是體格強壯、戰鬥技巧好的人。但實際上,這些人往往是最早被淘汰的一批。支撐學員們一路通過挑戰的,是部隊裡傳承已久的三個訓練方法,這三個方法不只是海豹部隊從戰場經驗中累積出的智慧,

是真的飢餓還是壓力大?這5項情況代表你是「情緒性進食」

是真的飢餓還是壓力大?這5項情況代表你是「情緒性進食」

2020-04-02
文 / 一流人

「當人們在身體尚未感到飢餓時吃東西,代表食物對他們而言有其他用途,而不是把食物當作滿足身體所需的東西。他們利用食物來滿足另一種飢餓感—情緒上的飢餓感、心理上的飢餓感,或是精神上的飢餓感。」─潔寧.羅絲(Geneen Roth)(本文摘自《不節食更健康》一書,以下為摘文。)我們都和食物有種情緒上的連結

用「時間」投資你的健康與幸福!千萬別讓親密之人淪為「剩餘受益人」

用「時間」投資你的健康與幸福!千萬別讓親密之人淪為「剩餘受益人」

2020-04-01
文 / 一流人

家人和朋友會讓我們能夠實踐人際關係、忠誠以及責任感這些價值觀。他們需要你,你也需要他們,所以他們顯然要比「 剩餘受益人」(residual beneficiary) 要來得重要得多。我第一次聽到這個詞是在經濟學入門的課堂上;商業上的剩餘受益人指的就是,在公司關門大吉時,拿到剩下的殘存利益的傻蛋──一

架構五大安全網 層層防護戰勝孤寂

架構五大安全網 層層防護戰勝孤寂

2020-03-31
文 / 林鳳琪

既然孤寂已成了21世紀不可輕忽的文明症侯群,身為現代人的你我,就得要學會如何與孤獨和平共處,而不被孤寂黑洞吞噬。疫情下的社會隔離現象,讓一座座孤島成了隱憂,為防「孤寂海嘯」來襲,如何從個人、家庭、學校、社會、政府,建構層層安全網是當務之急。個人如何預防孤寂纏身?首要之務,就是認識並正視「孤寂」。個人

高愛倫趕走孤寂 自組老後互助網

高愛倫趕走孤寂 自組老後互助網

2020-03-31
文 / 林鳳琪

前《大成報》總編輯高愛倫,幾年前離開習慣了的老房子,搬到基隆的千戶超級社區,逼自己重新認識新朋友,並與先生組織老後社交安全網,讓孤寂不再來犯。乍暖還寒的2月天,時而陽光露臉,時而霪雨霏霏。無常的天氣,增添了疫情蔓延下的無助與焦慮。午後,高愛倫在基隆山城住家中,忽而電鈴大響。門外,社區鄰居遞來一包口罩

每天走10公里路 歐陽靖找回陽光人生

每天走10公里路 歐陽靖找回陽光人生

2020-03-31

網紅作家歐陽靖,從小因家庭緣故,竟成為同儕霸凌對象。隨後歷經憂鬱症、親友驟逝,讓她陷孤寂漩渦。歐陽靖如何靠著走路、跑步,學習讓身心歸零,走出黑暗人生?疫災蔓延,2月初,在網路披露日本疫情真相的作家歐陽靖,再度成了網民關注目標。警告、謾罵,透過各種管道施壓歐陽靖的親友……,彷如10多年前,指責歐陽靖自

台東書屋父子傳承 翻轉黑孩子宿命

台東書屋父子傳承 翻轉黑孩子宿命

2020-03-31
文 / 林鳳琪

陳彥翰父親20年前創立台東書屋,給了偏鄉孩童一個聽故事的避風港,幫助近3000個學童。經歷父親驟逝,陳彥翰決定扛起父親遺願,幫助更多黑孩子們除掉孤寂之刺,希望有一天書屋可以消失! 快一年了,孩子的書屋創辦人「陳俊朗」三個字,在台東那間三合院老厝裡,依然是難以承載的悲痛。遺照裡的陳俊朗,看起

政府領頭 英國傾全國之力消滅孤寂

政府領頭 英國傾全國之力消滅孤寂

2020-03-31
文 / 林鳳琪

2018年1月17日,英國前首相特蕾莎.梅伊(Theresa May),任命了全球首位寂寞部長(Loneliness Minister),希望解決日益惡化的孤寂問題。背後關鍵,與英國已逝工黨議員喬.考克斯(Jo Cox)有關。喬.考克斯出生在英國北方小城的勞工家庭。考上英國最高學府劍橋後,她才發現,

聽到別人稱讚你,你會覺得不舒服嗎?

聽到別人稱讚你,你會覺得不舒服嗎?

2020-03-31
文 / 一流人

當我們(尤其是身處東方文化裡的我們)聽到別人誇讚自己時,幾乎都會反射性地回應:「沒有啦∼你過獎了!」但同樣的回應裡頭,心理層面的感受卻大不相同,如果你偷偷暗爽,那你可能只是有意識地在表達謙虛,符合文化規範;如果你的內心已經開始尷尬、不舒服,甚至想要逃,那你就可能是所謂「冒牌者症候群」(Impostu

別讓孤寂封城

別讓孤寂封城

2020-03-30
文 / 林鳳琪

瘟疫宛如世界末日降臨,鎖國、封城、管制、關閉紛沓而來,人們被迫隔離。於是,社會疏離亦催生了孤寂這隻隱形病毒,它沒有具體形象,測不到基因序列,卻會趁虛入侵,潛伏心底,以情緒困擾當養分,逐漸長成足以噬人的「黑洞」。《遠見》最新調查發現,超過四成的民眾經常感到孤寂,青少年更是高風險族群。專家認為,孤寂雖然

該解封的,不只城、還有心

該解封的,不只城、還有心

2020-03-30
文 / 李建興

倘若,年後至今的百日世局,是一場慘遭病毒侵擾,進而橋段失據的劇情片。那麼,被迫軋戲的地球村民,應是史上最血汗的演員。元月,華人還普受西方世界排擠,3月,姑且不論是否為「大外宣」下的產物,中國竟一洗病夫的汙名,以救贖的姿態前往義大利,下起指導棋。起初,台灣還曾被泰、義、菲等國封鎖,如今,換成我們戰壕高

別再說「我很好」了!你會不自覺地將別人推得更遠

別再說「我很好」了!你會不自覺地將別人推得更遠

2020-03-25
文 / 一流人

編按:坦承脆弱、悲傷、失落,是深化人際關係的關鍵時刻,如果彼此之間是親密、信任的,你告訴對方自己並不好,會激發人類的「利他」渴望,在陪伴你之後,對方也能感受到一股溫暖和意義感,如果一味地說「我很好」,會不自覺地將別人推得更遠。(本文摘自《活出你的原廠設定》一書,以下為摘文。)欣潔滑開手機,給我看他今

「活著,比死亡更消耗氣力」一位孤獨死司機生前的家

「活著,比死亡更消耗氣力」一位孤獨死司機生前的家

2020-03-06
文 / 一流人

編按:珊卓是一位創傷清潔工,跟隨著珊卓的腳步,我們看見安靜孤獨的屍體。在一片凌亂中,我們看見屋主用力活過的證明。(本文摘自《創傷清潔工》一書,以下為摘文。)我不會說這是一個家,但這是某個公車司機直到這星期為止住的地方。珊卓說司機死前鼻子流血,可能跟酒精中毒或某種感染有關,她不確定。這是一間小房子,也

你真的不是一個人!60歲後和孤獨相處的6個好方法

你真的不是一個人!60歲後和孤獨相處的6個好方法

2020-02-07
文 / 魯皓平

「克服孤獨感,首先要從根本上接受自己,並擁有不依賴任何人的自我認同感。」生活在這世界上,很多人都害怕孤單,甚至認為「獨自一人」是件壞事,因為這可能代表了孤寂、落寞、冷清和無奈。但事實上,一個人獨處有許許多多的好處,不僅在生理和心理層面都有所成長,也能從擁抱自我的感悟中,有著醍醐灌頂的豁達。特別是人到

把「格格不入」化為養分,成為「被討厭」的勇者!

把「格格不入」化為養分,成為「被討厭」的勇者!

2020-01-24
文 / 一流人

編按:這世界上從來都沒有蠢問題,也沒有笨問題,更沒有不好的問題。這些價值與是非,不過都是人的「主觀」所定義出來的框架而已。成為一個願意擁有「初衷」的人,不單有機會成為一個很棒的「孤獨者」,也能成為一個可以承受「被討厭」的勇者。(本文摘自《心智鍛鍊》一書,以下為摘文。)一場由運動員主辦的閱讀獎學金頒獎

覺得自己很寂寞?心理師證實:享受孤獨的10大優點

覺得自己很寂寞?心理師證實:享受孤獨的10大優點

2019-12-17
文 / 魯皓平

生活在這世界上,很多人都害怕孤單,甚至認為「獨自一人」是件壞事,因為這可能代表了孤寂、落寞、冷清和無奈,但事實上,一個人獨處有許許多多的好處,不僅在生理和心理層面都有所成長,也能從擁抱自我的感悟中,有著醍醐灌頂的豁達。專家說,所謂的「孤獨」,並不代表一個人是否單身,而是每個人都應該在心境上留給自己獨