中央社

壓力大只想窩著？小心「久坐魔咒」，研究：減少久坐助提升精神情緒

上班族、學生經常一坐就是一整天，壓力大時只想窩著不動。不過國際研究發現，久坐與心情、活力有關，只要每天少坐一點、多動一點，就能在隔天感受到情緒與精神狀態提升。董氏基金會透過新聞稿說明這篇2025年9月發表於「運動與鍛鍊心理學期刊」的研究，此研究由德州大學阿靈頓分校與澳洲莫納什大學的研究團隊合作進行，

35歲視力突飆到1800度！白內障年輕化患者暴增，醫示警1族群超危險

一名30多歲教師原本就高度近視1200度，短時間內更飆升到1800度，重配眼鏡也未見改善，竟是早發性白內障。醫生提醒，成年後若度數明顯增加是警訊，尤其高度近視族群更要小心。現代人3C產品不離身，白內障已經不再是老年人專利，過去白內障常出現在60歲以上族群，但開業眼科總院長吳孟憲今天透過新聞稿指出，臨

高強度間歇、有氧運動減脂哪個較有效？研究揭「持續」才是關鍵

國內成人近半有肥胖問題，如何減少內臟脂肪更是一大難題。研究發現，有氧運動進行8週內，比高強度間歇運動有較好減脂效果；但只要堅持16週，兩者都能減掉約10%內臟脂肪。根據衛生福利部國民健康署統計，國內約半數成人有過重或肥胖問題，脂肪分布中，內臟脂肪又和心血管疾病、慢性病等問題有較高關聯性。台南護理專科

憲法法庭停擺一年首次宣判！藍白版「憲法訴訟法案」被宣告違憲

憲法法庭今天做出114年憲判字第1號判決，憲法訴訟法修法立法程序有明顯重大瑕疵，違背憲法正當立法程序，且違反憲法權力分立原則，都牴觸憲法，應自判決公告日起失其效力。立法院去年12月20日三讀修正通過憲訴法部分條文，憲法法庭作成判決除另有規定，參與評議的大法官人數不得低於10人，而作成違憲宣告時，同意

藍白聯手表決通過！立院延會至明年1月31日

民眾黨團提案，建請立法院本會期延長開會至民國115年1月31日。立法院會今天處理時，儘管民進黨立委反對，表決仍不敵藍白人數優勢，最終立法院決議本會期延會至明年1月31日。立法院法定會期為每年2月至5月底、9月至12月底。民眾黨團日前提案，指行政院未依法編列軍警待遇調整相關預算，115年中央政府總預算

川普政府宣布對台軍售「8案總額3500億元」！美專家：強化台灣嚇阻力

美國再宣布對台軍售，包括M109A7自走砲、拖式飛彈、標槍飛彈及無人機系統，總額逾111億美元（約新台幣3500億元）。美專家分析，這將大幅強化台灣嚇阻能力、增加中共犯台難度，也傳達華府對區域安全的承諾。美國國防安全合作署（DSCA）昨天發布新聞稿表示，駐美國台北經濟文化代表處已請求購買戰術任務網路

川普對委內瑞拉實施禁運，專家憂：讓中國有藉口威脅台灣

路透社報導，美國總統川普決定對委內瑞拉實施局部封鎖，象徵美國急劇升高對委國總統馬杜洛施壓，但此舉也可能損害美國一大政策目標：嚇阻中國對台灣海上包圍的潛在威脅。川普16日下令「全面封鎖」所有進出委內瑞拉的受制裁油輪，此舉目的在切斷馬杜洛（Nicolas Maduro）政府主要財源。不過這項行動隨即引發

TikTok美國版將易主！字節跳動與美投資方簽合資協議，仍保有「這2業務」

根據外界取得的公司備忘錄顯示，TikTok的中國母公司「字節跳動」已與美國投資方簽署協議，成立一家新的美國合資企業接手營運，TikTok美國版明年1月22日正式易主。財經新聞網CNBC報導，TikTok執行長周受資在給員工的備忘錄中表示，公司的美國業務將納入新的合資企業之下運作。CNBC取得的備忘錄

央行理監事會議「利率連7凍」！不動產貸款總量回歸銀行內部控管

中央銀行今天舉行第4季理監事會，一如市場預期，利率「連7凍」。央行也大幅上修2025年全年經濟成長率至7.31%，估明年也有3.67%的水準。另外，央行這次雖未鬆綁選擇性信用管制，不過宣布自明年起，國銀不動產貸款總量回歸銀行內部控管。美國聯準會上週宣布降息1碼，不過台灣央行未跟進寬鬆腳步，今天決議政

吳豊山請辭海基會董事長！曾私下建議海協會長會面釐清「九二共識」

海基會董事長吳豊山今天宣布辭職。他表示，他曾透過私下管道建議中國大陸海協會長張志軍會面釐清「九二共識」，但對岸回覆「沒有再釐清的必要」。他並盼兩岸能和睦對話，若發生戰爭，「不會是大炮打小鳥，而是火車慘烈對撞」。海峽交流基金會（海基會）18日下午舉行第12屆董監事第9次聯席會議，吳豊山在會中作上述表示