賴姿君
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甩肉1公斤，捐100元做公益

2016-10-28

甩肉1公斤，捐100元做公益
三高（高血壓、高血糖、高血脂）不再是老人專利，而是上班族頭號殺手！除了餐餐外食、飲食過油過鹹，缺乏運動也是加速老化的關鍵。怎麼檢視自己是高危險群？拿出皮尺，量量你的腰圍：男生超過90公分、女生超過80

輕生活

隨身健康管理師，帶你繞地球49圈

2016-10-28

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北方人極限鐵人賽（Norseman Xtreme Triathlon），三鐵的夢幻賽事，在冰天雪地的挪威舉行。參賽者需跳入攝氏13~15度的哈丹格峽灣游泳3.8公里，接著忍受迎面寒風，騎單車達180公

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