北方人極限鐵人賽（Norseman Xtreme Triathlon），三鐵的夢幻賽事，在冰天雪地的挪威舉行。參賽者需跳入攝氏13~15度的哈丹格峽灣游泳3.8公里，接著忍受迎面寒風，騎單車達180公里；最後，路跑馬拉松長達42.2公里，倒數10公里還得爬升天氣驟變、陰晴不定的殭屍山。
嚴峻氣候與險阻地勢，考驗著人體耐力和毅力的極限，這場極限三鐵，全台唯有一人拿下參賽權。黃元均，今年8月剛從北方人極限鐵人賽完賽回來，目前已締造123公里鐵人賽、226公里鐵人賽與超級馬拉松紀錄。
愛好極限運動的黃元均，並非職業運動員，他的「正職」是一名機構工程師，在穿戴裝置公司Garmin（台灣國際航電）任職。
在科技業工作的黃元均直言，科技業壓力大，是三高問題及精神疾病危險群，運動除了維持健康，還可以讓人變得更強悍。一如他的體育精神，「遇到壓力不再負面看待，而是當成比賽正面迎戰。」
Garmin臥虎藏龍，紐西蘭籍員工Ruth Charlotte Croft，則是國際級頂尖越野選手，2015年，甫獲得法國白朗峰101公里越野超級馬拉松（UTMB）CCC組女子冠軍。
她將自己慢跑累積的心得，回饋到工作中，提供公司內部產品開發建議、新產品測試，也擔任Garmin的戶外越野跑活動教練。
不只超馬運動員、國際級越野選手，整個企業多達5000名員工，社團運動類占比高達80％。全員瘋運動，Garmin怎麼做到？
運動＋科技，員工就是鐵粉
Garmin祕訣是運動＋科技。早在2007年自行車運動在台風行，Garmin就推出運動GPS裝置，同時，員工成立自行車社團，帶起戶外運動風氣，至今公司已連續9年舉辦北宜自行車賽。這幾年路跑正夯，慢跑社團曾高達100人。
最近員工們迷的則是健走！從GPS龍頭成功轉戰運動穿戴裝置戰場，Garmin連續6年舉辦「減重聚樂步」健走競賽，贈送員工每人一支自家產品vivosmart智慧手環鼓勵參賽。因此榮獲體育署2015年運動企業標章。
主力研發智慧手錶的Garmin，為了使產品更貼近運動社群，想出的妙招是讓員工配帶智慧手環，記錄每天的健康數據，包括行走步數、移動距離、心跳率、消耗卡路里，並且記錄睡眠日記。
在枯燥的運動中融入科技，無形中也激勵自己不斷超越。在2015年比賽中超過半數員工參與，15週總共走出32億9844萬9767步，相當於環繞地球49圈，全員體重也減下2996公斤。
行銷部資深經理林孟垣笑稱，「大家覺得智慧手錶很有趣，每天會看到有人一有空就在大廳繞來繞去，只為了讓計步數字多增加一些。」
從員工運動需求中研發產品
配戴智慧手環，就像隨身攜帶健康管理師，所有數據皆同步於雲端資料庫Garmin Connect，使用者每天都可以檢視自己的運動狀態，主辦單位醫護室也可同步瞭解員工身體狀況，適時給予建議。
根據Garmin醫護室觀察，活動成效不僅是減重，也改善員工代謝症候群，和去年同期比較，低密度膽固醇改善率高達90％；肝功能指數改善率有85％；膽固醇改善率則有75％。透過數據，員工們看到自己一天比一天更健康，同時也成了Garmin最佳代言人。
資料雲端化也打破空間局限，運動不一定要在健身房。林孟垣指出，運動穿戴裝置結合雲端資料庫，打破了傳統走進健身房運動的概念，Garmin邀請專業健身教練開課，讓員工和客戶把雲端資料提供給教練參考，提供更客製化的運動建議。
透過運動App可以在任何地方運動，就算無法參加訓練課程，也能透過虛擬教練自我管理健康。
員工實測，是產品的最佳開發員。Garmin運動穿戴產品多元化，從智慧手環、運動腕錶到進階的三鐵錶，都是從員工的運動需求發想，進而延伸產品研發。若發現產品有任何修改建議，也能即時反饋給公司。
