碰到令你火大的事，你能在失控大吼前懸崖勒馬告訴自己「不能對眼前這個人吼，他可是老闆」嗎？生活起起伏伏，每一回你被擊倒，你都能很快回復平靜，再度一躍而起嗎？專注、自我認知、駕馭、成就、同理心、善念，這些