夏天， 是這個城市最好的季節。夏天，也是這個城市最舒服的季節。對海拔三千多公尺以上，位於歐亞大陸深處的列城（Leh）來說，一年當中，只有夏天，才看得到綠色；只有夏天，山泉水變得平易近人，不再凍徹心腑；

波卡拉（Pokhara） 位於古國尼泊爾中部，是出了首都加德滿都以外，最知名的城市之一，也是所有前往安娜普那基地營，想觀賞壯麗雄偉喜馬拉雅山脈的高山健行者，出發與回程的最佳休憩地。波卡拉與尼泊爾其他山

「拉結囉！」當大年初一清晨，拉薩第一道曙光出現時，街上響起這樣的聲音，就代表新的一年到來了。在古代，通常是由流浪街頭的折噶藝人（ 說唱的老人） 在街上大喊「拉結囉！」，意思就是「諸佛菩薩勝利了！」才算