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內向者請進》外向也可以練習!5個步驟把外向變「工具」,把握機會主動出擊

方格子VOCUS
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方格子VOCUS

2022-03-10

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僅為情境圖。取自pexels
僅為情境圖。取自pexels

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在資訊爆炸的時代,要是只是苦等別人引薦、口碑相傳,恐怕一輩子都有懷才不遇的苦悶感。適當的保持外向,才能主動出擊,行銷自己的才能得以被看見。

外向是一張快速通關券

其實我是一個內向的人。現在我現實生活的朋友們看到我這樣說,一定會說:「屁啦!」

我沒有說謊,事實真的是如此。直到現在,在進入一個新的環境,我總是安靜待在角落,不會主動與他人攀談;我也不喜歡參加社團或學生團體;有了很多朋友,但我不喜歡主動聯絡;甚至連一群人的聚餐或約唱KTV我都會婉拒。

因為家庭因素,從小我就很內向。連久不見的親戚,我都不敢打招呼,還會被我媽碎念。我總低著頭,話很少,青春期在班上也是一人行動,是一個毫不起眼的存在。

這個社會還是比較偏愛外向的人。 外向則是一張快速通關券,推進目標實現進度。

在資訊爆炸的時代,要是只是苦等別人引薦、口碑相傳,恐怕一輩子都有懷才不遇的苦悶感。適當的保持外向,才能主動出擊,行銷自己的才能得以被看見。

舉個例子,誰會想跟畏畏縮縮的櫃姐買東西?直播、演講、報告時講不出話,觀眾也會看不下去。

我也是因為體察到這一點,才慢慢變得「外向」。 即使不是天性使然,也能慢慢培養。

5個練習切換內外向

外向是一樣道具,不是演戲,而是我們可以自由切換,以達到我們想要的目的,讓更多人願意聆聽我們的訴求。長年以來的練習,以下分享5個我練習外向的步驟:

1. 明確訂定目標

必須要很清楚,當下必須外向的目的是什麼。是要呈現好的工作簡報?還是期末報告?或是你想傳達某種理念的演說?

確立好目的,並且衡量切換外向與內向的自己,差異在哪裡。

確立好切換外向的目標。僅為情境圖,取自pexels

確立好切換外向的目標。僅為情境圖,取自pexels

2. 學識是最好的工具

適逢故宮百年,快帶小朋友來基隆塔參加《穿越故宮大冒險 大小書粉高空派對》吧!

很多人都曾問過我如何與他人開啟話題、侃侃而談?其實話題就藏在你曾看過的書、新聞、資訊裡,那些都是你的學識、你的資料庫。倘若遇到的客戶剛好喜歡品酒,而你剛好曾經讀過跟紅酒相關的文章,這時不論是拋出問題、或提到你曾看過這麼一篇文章,都能完美地建立良好互動。

當然,學識需要日積月累,不要停止學習!

3. 眼神別閃爍!

你又不是漫畫女主角,別眼睛裡掛著星星在閃!

我知道內向的人要直視他人確實是件不容易的事。 但當自己吐不出任何字、很緊張時,眼神堅定,就是最好的溝通,也是自信的表現。

若是眼神飄忽不定,對方只會馬上聯想到你不可靠

4. 流程化

如果是要報告、演說,最好在事前就做好完全準備、準備講稿;甚至是連可能被問的問題都列出來,並且準備好答案。

內向人千萬別想著「到時再說」、「即興發揮」,到時光是害羞緊張,就會讓腦子一片空白。

5. 練習

老實說,我在每一次經歷多人場合,我都會緊張。心悸、想吐、食不下嚥,前幾天就開始睡不好,但在台上,幾乎不會有人發現我內心有這些小劇場。

讓我克服一切的,就是練習。

把流程一練再練,練到變成身體的本能反射動作。即便在緊張之時,我還能開啟身體的「自動導航」,讓我很順暢地完成我要完成的任務。

性格標誌只是一張門票。決定會不會被看見,接下來你的內容才是重點!

(本文透過「方格子直送」計劃合作轉載,作者:Na個樹洞|Louna,原文:內向者請進➤5個步驟自由切換內外向!

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