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居家防疫不無聊!YouTuber喚起宅在家中的小幸福

排解無聊的必看清單
文 / 魯皓平    
2020-04-21
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居家防疫不無聊!YouTuber喚起宅在家中的小幸福
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YouTube上目前正掀起「#跟我一起宅在家」的熱潮,期待透過各種活動,重新讓自己變得更好。

隨著新冠肺炎的肆虐,這波病毒的侵襲已讓人們的生活有著前所未有的劇變,產業大規模的停擺、休閒娛樂活動的終止,許多歐美地區嚴格的居家禁令,已讓許多人面臨隔離的恐慌。

然而,這股生活型態轉變的契機除了讓人能夠重新檢視自我,反省、整理思緒的想像,也不妨是讓生活喘口氣的緩解。為了幫助更多人能夠走出居家檢疫的煩悶,YouTube上目前正掀起「#跟我一起宅在家」的熱潮,期待透過各種活動,重新讓自己變得更好。

這項行動邀請了多位創作者響應,推出了7個系列主題播放清單,並且不斷更新內容,包含「#跟我一起哈哈哈哈哈」、「#跟我一起發掘新知識」、「#跟我一起玩出新高度」、「#跟我一起追上超夯劇」、「#跟我一起發現新音樂」、「#跟我一起動動身筋骨」以及「#跟我一起享用自煮食」等,希望鼓勵台灣民眾配合政府政策落實居家防疫,且在防疫期間可以觀賞YouTube上多元且豐富的內容,即使宅在家中一點也不無聊。

別以為居家防疫只能躺在沙發上追劇、等外送,不妨參考以下這些 YouTube 創作者如何在防疫期間在家健身或是透過自製料理吃得健康,並且透過學習專業的醫學知識,有效對抗病毒的侵襲。

健身看這裡

若因為待在家裡好幾天沒有運動,讓你覺得渾身不對勁,不妨參考「#跟我一起動動身筋骨」清單,跟著健身創作者「CYFIT兆佑」和「May Fit」一起在家健身,不用任何專業的健身器材也能讓你暢快爆汗。

自製美味料理

有三個可愛小孩的美女廚娘「Albee」,擅長透過氣炸鍋、電鍋或是隨手可得的食材,為家人端出一桌美味又健康的料理。無論是看似只會出現在餐館中的大閘蟹、營養滿點的防疫神湯,又或是追劇必備的韓式炸雞,她都透過影片為眾人示範最輕鬆又簡單的作法。防疫在家已經吃膩泡麵和罐頭的你,也許能動手為自己和家人做一桌健康好料。

了解醫學知識

防疫期間,適當的運動和健康的飲食固然重要,除了西方的保健知識之外,中醫也有許多可以幫助增強免疫力的療法。時尚中醫師「七七老大」就時常在頻道中傳遞貼近生活的中醫知識,從中醫的角度增加自身的免疫力,能幫助你的防疫準備更充足。

用遊戲來消遣

若想趁這個機會重拾久違的遊戲機,甚至決定加入玩家的行列,那麼就趕緊跟著創作者們一起玩出新高度,讓「狐狸牧場foxranch」和「Lice萊斯」為你介紹風靡時下的好玩遊戲,一起跳進虛擬世界,暫時忘記煩惱,享受遊戲裡的成就感。  

閱讀增加正能量

喜歡文字和聽故事的「Neko」,經常透過趣味的方式分享不同類型的書評,並透過說故事的方式傳唱文字的溫度。Neko最常分享如何排解心中負能量、化解莫名疲倦和心情鬱悶的好書。尤其在社會上多數人都處於不安的狀態下,可以透過影片讓 Neko「說」一本好書給你聽,排解存在心中那些已知或未知的負能量。

讓毛小孩撫慰人心

不少人家中都有毛小孩,而在防疫期間多了許多在家和毛小孩玩耍的時間,這或許也是一種難得的小確幸。創作者「雞腿姊弟」經常在頻道中分享和兩隻可愛的毛孩有趣且爆笑的互動過程。例如和兩隻毛孩跑步比賽、讓狗狗盲測最貴和最便宜的牛排等等,都讓人不得不相信萌寵絕對是療癒人們心靈必備良藥。

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YouTuber動物森友會
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