編按：如果說整型承擔的風險是身體上的風險，那麼探詢思考人生的價值跟意義也是一種靈魂上的手術，這兩者的痛苦程度並不存在對比的必要，而是在於你自己，如果你認為它很重要，那它就是重要的。（本文摘自《生活沒有變得更好，只是我們變得從容》一書，以下為摘文。）
辯論型綜藝節目《奇葩說》之前做過一集專題，「整型能不能幫你成為人生贏家？」蔡康永說整型是一件你成為人生贏家的必要武器，應該讓需要的人擁有這些武器，但是仔細想一想，這個世上沒有多少人是奔著成為人生贏家的目標去的，因為人生贏家這個概念的本身就是評判標準不一的。
二來是這個結果也是別人評判出來的，那些取得成功的人其實在這條慢慢向上的路上，他自己會發現這是一件水到渠成順其自然的事情，根本沒有必要拿這個頭銜來證明自己的輝煌存在。
對於整型這個話題我從來沒有過強烈的支持或者反對，但是我並不會藐視那些希望透過整型能夠改變些許人生命運的人，因為這也不過是他自己的選擇，如果說動刀子承擔的是身體上的風險，那麼探尋思考人生的價值跟意義也是一種靈魂上的手術，這兩者的痛苦程度並不存在對比的必要，而是在於你自己，如果你認為它很重要，那它就是重要的，僅此而已。
身為一個非天生好看的女生，我從來就沒有期望過靠臉吃飯，但是我也從來不會嫉妒那些可以靠臉吃飯的人。
有句話說，「明明可以靠臉吃飯，可是偏要靠才華。」這句話的重點並不在於前者，而是無形中就證明了好的內在跟實力還是行走江湖必不可少的武器。
至於你看到那些憑著美貌嫁入豪門的女明星，當中的家庭故事我們外人不得而知，但是說真的，她們真的是僅僅憑美貌嫁進去的嗎？如果只是一副好皮囊，那麼跟她同一款風格的大有人在，為什麼會是她呢？
談論這些無聊問題的所在，一是告訴自己天生沒有好容顏，那就要後天不斷補短，女人最害怕的是變老，但是最神奇的也是變老，因為這樣才有辦法驗證真正的美不僅僅來自於外在，更是來自於內在這件事情的意義。
二來也是要告訴其他的女生，那些你看起來長得好看的人，天知道她在背後付出了多少努力，尤其是那些一身本領在手，順便長得漂亮的女生，她們才是這個世界上最可怕的物種，因為她們臉上不僅寫著她們有多努力這件事情，更寫著一種任性至極的自信，這才是一個真正好看的人的最有魅力的氣質所在。
漂亮本身就是一種實力，它反映出你對於美好肉體的追求，體現在你吃的每一口飯，喝的每一口水以及每一次鍛煉過後的汗水裡；它更反映出你對於美好靈魂的追求，體現在你看過的書，遇見過的人，經歷過的成長，淬煉過的思考，以及對於自己嚮往生活的種種經營。
對於男生而言，長得好看的才叫小鮮肉，長得好看的才叫大叔，其他的不要輕易往自己臉上貼金。
但是對於素人而言，有句話說，沒有人有義務透過你醜陋的外表去挖掘你優秀的內心，沒有好皮囊，那就把自己收拾的舒服一點，然後不斷提升自己，精勇猛進，哪天說不定自己真的小有所成了，這時候一定會有人站出來罵你，你明明靠臉就能吃飯，幹嘛來搶我的飯碗？
到那個時候，你不需要辯解，只需要高興接受就好。
