盛夏8月天，葉又華來到信義區的台北市婦幼警察隊，準備學習如何成為一個稱職的女警。脫下了端莊的襯衫和及膝裙，葉又華換上警察制服，雖然還不能別上警徽，但看起來頗有一番架式。
不過，垂瀉的頭髮卻洩漏了她還是個新手的秘密。一旁的副隊長看了馬上建議她，如果能留短髮或將長髮綁好，執勤時才能俐落地應付突發狀況。
Lesson 1重點課
整理好儀容，第一堂課，是靶場的射擊演練，也是新人一開始就必須學習的重點項目。從未碰過真槍的葉又華，想到要拿這麼危險的武器，感到有些惶恐。教官解釋，一般出勤需要揹著槍套，裡面有一把九０ 手槍、警棍、手銬、無線電，但因為現在是練習射擊，所以只有一把槍和子彈匣而已。即便是這樣，葉又華還是感到「有點重！」
射擊演練
射擊的動作一是護槍，先把手放在槍上，做保護的動作。
等到教官喊「射擊預備」時再把槍掏出來，然後上彈匣、開保險、拉滑套，接著瞄準、扣扳機。別看這小小的動作，新人在練習的時候，常常第一步就沒辦法順利地把槍掏出來，因為當初設計槍套時有防搶設計，有個小卡榫，必須用點技巧才能順利又快速地拿出來。葉又華第一次試的時候也很難單手把槍拿出來，試了多次之後才順手了些。
教官特別提醒， 拉滑套的時候，槍口一定要朝前、不要朝人，這樣萬一走火才不會傷及無辜。扣扳機的時候別讓扳機整個彈回來之後才按，這樣連發的時候會比較快，也穩定很多，不會整支槍一直搖晃。另外，射擊完之後，一定要清槍，確認是否還有子彈殘留在裡面。
經過教官的提醒後，葉又華才發現原來不是用蠻力，而是用技巧來完成動作。知道小撇步之後，「果真輕鬆了許多。」
逮捕術
接下來， 警察必備的逮捕犯人技巧，也是重要的學習課程之一。教官解釋，逮捕法要先控制對方的重要部位，像手腕、手肘、肩膀等地方，來防止嫌犯撞擊或做出其它攻擊行為。這些動作都是靈活的，可以互相搭配應用。
教官從接手法開始示範，一隻手掌臉，一隻手架開，接下來的五個動作分別是──穿、攔、掛、圍、捲，只要記住這五字要訣，就知道每個動作的基本姿勢。
聽了教官的解說後， 葉又華開始上場練習。雖然仍有著新人的生澀，動作的氣勢不夠強， 但她還是非常認真地學習每個步驟， 還不忘提出問題：「所以要有點轉身囉？」
「是的，一定要轉身。」教官提醒，切記不要有黃飛鴻的動作，因為就算沒被打到手，也會先被打到腳。而且每個動作都要閃身，腳微彎，身體微斜前方，眼睛直視對方，這樣才能避免被二次攻擊。
防身術
下一堂是防身術，雖然較為簡單，但女警除了自己學會之外，也得教導民眾如何防身。只見教官俐落地示範面對歹徒從前面和後面攻擊時的反應動作，葉又華和其他學姊們將動作一一拆解、一次次練習後，才總算把每個動作聯結起來，成為連續性的防禦攻擊。
經過不斷地練習， 尤其是體驗嫌犯被整個壓在地上的動作，讓葉又華特別有「閃到腰的感覺」，發現自己「很多地方要解體了、整隻手是沒辦法動的。」
Lesson 2實習課
雖然上述的訓練，讓人感覺警察這份工作是很危險的，但實際上，訓練多是有備無患，女警真正的工作，還是以例行性事務居多。像是每天開車巡邏管區、政令宣導、輪班受理家暴和性侵害案件等等，這些都是固定的任務，血腥的突發狀況少之又少。小隊長回憶，除了幾次，有同仁因為騎乘贓車的歹徒拒捕，而被打傷眼睛及手臂，不然很少有掛彩的情形。
街頭巡邏宣導
下午， 到了例行性巡邏宣導的時間，教官、小隊長帶著葉又華一起出門。通常巡邏都是由兩個警員一組，一般會在負責的區域巡邏約三個小時左右，看看是否有贓車，及散發婦幼保護手冊。
葉又華主動詢問： 「要注意什麼呢？」教官說明，要隨時攜帶警用小電腦，查看路邊是否停放疑似贓車的車牌。雖然常常查了一條街都還沒有斬獲，但這個還是必要的工作。「那交通違規需要取締嗎？」葉又華問。教官回答，雖然這不是女警的主要任務，但萬一遇到違規得太誇張的車輛，還是會柔性勸導，女警的工作還是以服務性質為主。
「那麼，颱風天、狂風暴雨也要巡邏嗎？」「是的，除非是家裡淹水不能出門。」教官開玩笑地說。一般上班族可以放颱風假，但警察可是全年無休，只要輪班的時間到，就一定得執行任務。
值班的時間分日班跟夜班，日班是從早上8點到下午6點；夜班就比較辛苦，得從晚上7點到隔天早上7點。而且因為是輪班制，所以不一定每個人都能夠休週末假日的，這也是這份工作比較辛苦的地方。
幼稚園宣導
除了例行巡邏之外，婦幼隊也得常常到校園宣傳防暴的概念。剛好今天安排的是葉又華最害怕的幼稚園小朋友，雖然身為高中老師，在前往幼稚園的途中，葉又華還是害怕自己會罩不住小朋友。
所幸， 活潑、搶著發言的小孩們瓦解了她的擔憂。葉又華在教官的指導下，用七隻小羊、大野狼和小紅帽的故事來講解面對壞人時，臨危不亂的重要性， 也讓小朋友們了解到，沒有爸爸媽媽同意，不要自己隨便開門。
婦幼隊還有一個工作重點，就是教導小朋友們哪些是身體的重要部位，不能被人任意侵犯。「要注意喔，泳裝蓋住的部分，就是不能隨便被觸摸的地方喔！」「為什麼？」「因為每個人都有隱私處啊！」
教導完之後， 開始有獎徵答。葉又華問：「隔壁家如果有小偷，要打給警察，是哪支電話？」「199？」「100？」簡單的110，小朋友們卻是怎麼都猜不中。「如果隔壁有小朋友被爸爸媽媽打得很可憐，要撥哪個號碼？」「婦幼保護專線是113。」經過這次實習，葉又華發現了宣導的重要性，也在孩子們甜甜的笑容中，體驗到了幫助別人的幸福
