在貿易公司擔任業務的Amy，每日畫上精緻的小煙燻妝，戴著角膜變色片，時髦亮麗，贏得「大眼妹」的暱稱。
Amy 除了在辦公室處理各式電腦文書資料與報表，不時還得騎著摩托車跑外勤。近來她發覺兩眼不像以往水亮有神，甚至上班一、兩個小時後，眼睛就會出現血絲；以往可以一整天盯著電腦工作，現在一到下午，眼睛就痠澀不堪，有時看著螢幕上的字體，竟像長了毛邊似地暈開模糊；更別說到了晚上，隱形眼鏡就像硬梆梆的吸盤，讓眼睛刺痛不已，拔下鏡片的瞬間，常常淚流不止。愛美的她擔心眼睛有什麼狀況，趕緊就醫。
醫師診察後告知是乾眼症，Amy很困惑，不是只有老人家因為眼睛退化，才會得乾眼症嗎？為什麼她那麼年輕就有？
以往因為老化，好發於老年人的乾眼症，目前有年輕化的趨勢。門診中不時會遇到粉領族問：「我還這麼年輕，怎麼會有乾眼症？」
導致乾眼症日漸普遍的原因，包括電腦及3C 產品的普及，眼睛長期緊盯電腦螢幕，減少原本該有的眨眼頻率，淚液分泌少；隱形眼鏡的風行；再加上工作環境大量使用室內中央空調，使得空氣乾燥、濕度降低，造成上班族的淚液蒸發快；或室外空氣汙染嚴重，易導致眼瞼及結膜發炎等，這些都會傷害雙眼，導致乾眼症狀。
缺乏保護 淚眼不再水汪汪
人的淚液膜由外而內可分為油脂層、水液層及黏液素層等三層，只要任一層出了問題，造成淚液分泌不足，或是質的改變（例如過度揮發），就可能導致乾眼的症狀。
乾眼症的症狀可以說是五花八門，不只是字面上的乾澀感而已，可能的症狀包括：異物砂礫感及灼熱感、眼睛疲勞（例如短暫閱讀後，即會感到眼睛疲勞）、眼睛癢、眼睛痠、對外界刺激（如光線、風、煙）敏感、眼皮緊繃及沉重感、眼睛周圍或眼睛有細絲狀分泌物黏著的感覺、短暫視力模糊（特別是結束一整天的工作或長時間集中眼力之後更明顯）等。
如果放任乾眼症不理，因為眼睛缺乏足夠的淚液保護，會比常人更易有眼睛感染的問題。
此外，結膜會充血增厚及角質化，而角膜上皮易破皮，加上有黏稠的細絲狀分泌物，容易引起角膜感染，甚至角膜潰瘍，造成角膜永久病變（如角膜白斑），嚴重的話還可能失明。
改變習慣 眼睛才能保年輕
要治療乾眼症必須「找出病因，對症下藥」，看看是哪一層的淚液膜出了問題，針對問題加以治療。如果是水分缺乏造成的乾眼症，可補充人工淚液，這是治療乾眼症的主要方式。此外建議盡量遠離空調出風口，以保存淚水，減少淚水蒸發；如在乾燥環境下，可放一盆水增加濕度。甚至以外科的栓塞法，將淚小管開口阻塞，減少淚水排除。
如果是油脂層造成的乾眼症，建議改變生活型態，避免熬夜，避免油炸類飲食。可熱敷眼睛，每天2至3 次，每次5 到10 分鐘。並以棉花棒沾取溫和、用水稀釋20 倍的嬰兒洗髮精清潔眼瞼緣，或以眼瞼專用清潔液、清潔棉片清潔眼瞼。
而黏液素層造成的乾眼症，則應補充含維生素A 的食物，如魚肝油、肝臟、牛奶、蛋黃、深黃色蔬果（胡蘿蔔、南瓜、紅心番薯、番茄、木瓜、芒果等）、深綠色蔬菜（花椰菜、菠菜、芥蘭、地瓜葉等）。另外，多食用含有豐富的Omega-3 不飽和脂肪酸的鮭魚、鯡魚、沙丁魚等，可減少發生乾眼症。
在預防上，除了建立正常的生活模式及均衡飲食外，應改變用眼的習慣。例如使用電腦時，螢幕高度要與視線平行或稍下方，且每隔50 分鐘休息5 至10 分鐘，將視線從螢幕移開，望向遠方，且注意眨眼次數。另外，抽菸也會導致眼睛乾澀，宜戒菸或避免處在吞雲吐霧的環境。
