亞洲上班族動太少，台灣上班族更居首位！
台灣上班族在美商賀寶芙所做的亞太區「都會上班族健康大調查」中，具有「動最少」、「坐很久」、「不求好」3項特質。除了73％的台灣上班族每週運動一次或沒去運動，名列亞太區第一名；調查也顯示，83％台灣上班族每天平均久坐超過6小時，卻只有43％台灣上班族想追求健康活躍生活，表示追求健康生活習慣的意願低，為亞太11國中倒數第二！
73％台灣上班族每週僅運動一次或甚至完全不運動
■ 其中竟有半數（50％）台灣上班族每週運動次數為零，每週運動一次的也僅23％，每週運動次數為亞太區11國中最少！
■ 運動次數少的原因，主要是沒有時間。
台灣上班族久坐時間長
■ 83％台灣上班族每天平均久坐超過6小時，更有20％長達10小時以上！
■ 甚至有46％上班族每週有4-5天連午餐時間也未起身，延長久坐時間，為亞太區11國中比例最高！
81％台灣上班族認為久坐習慣會導致「體重增加」
■ 針對久坐會造成的健康問題，超過8成台灣上班族擔憂會導致體重增加，其中女性達86％，較男性76％高出許多。
■ 有67％台灣上班族認為久坐會造成體能下降，上班族對於健康有高度危機意識！
不到50％台灣上班族想追求健康活躍生活，亞洲倒數第二！
■ 僅有43％台灣上班族追求健康活躍生活，為亞太11國中，倒數第二！表示追求健康活躍生活習慣的意願低。
■ 但有58％台灣上班族認為，若是公司文化鼓勵運動，會較願意去運動，因此發現上班族的健康意識深受公司文化影響。
■ 建立辦公室運動風氣，「揪團一起動」更能鼓勵大家保持健康活躍的生活！
【調查簡介】
-調查對象：台灣、菲律賓、韓國、澳洲、香港、馬來西亞、新加坡、印度、印尼、泰國和越南共11個國家的18-64歲全職上班族
-樣本規模：每個國家約500份，共5500份
-樣本結構：50％男性、50％女性
-調查單位：Lightspeed GMI
-調查時間：2016年3月
