壓力是我們每個人生活中某一時刻都要經歷的，雖然高度壓力可能是有害的，但少量的壓力能給我們興奮感和靈感來促進完成我們的專案。以下是一些當談及壓力時，人們常用的英語慣用語。
你可以使用 stressed out 或者 wound up（筋疲力盡、緊張的）來表達你正承受著壓力。這兩種都不是太正式的表達方式，所以如果你想更正式一些，你可以說你 under a lot of pressure/stress（壓力很大）。
下一步就是談論引起你的壓力原因。例如，你可以說你的工作 stresses you out 或者 drives you crazy（讓你緊張、使你抓狂）。
通常工作是常見的壓力原因。當我們有太多的工作要做，我們可以說我們 snowed under 或者 up to our ears in work（忙得不可開交）。如果你覺得你工作量過大，你可以說你 overworked（過度勞累），如果已超過下班時間，而你持續工作到很晚，你可以說你
doing/working overtime（加班）。
如果你覺得壓力太大，你也許需要通過去某個地方 relax, de-stress 或者 wind down（放鬆）來緩解壓力。一旦你放鬆下來，你可以說你感覺 de-stressed 或者 calm.
那你有什麼事感到壓力嗎？ 那你又是如何放鬆自己的？
（文：Wil）
