「你們對我的第一印象是什麼？對於一般精神疾病患者的印象又是什麼？你們會害怕精神疾病患者嗎？」嘉佳丟出一連串三個問題，想要藉由自身經驗打破大家的刻板印象。
許多人對於精神疾病患者，都有許多負面的觀感，覺得他們應該是自閉、衣衫襤褸、講話支支吾吾的，甚至被社會新聞汙名化，認為他們帶有攻擊傾向，是社會潛在的危險因子。
但眼前這位，帶有空靈氣質的女生，卻是精神疾病的患者之一，無法想像她正飽受「精神官能性憂鬱症」的困擾。
畢業前夕，青春燦爛的大學生活變調
從大一進入學生會，大二就成為學生會會長，隨後又擔任實習生與媒體公關，嘉佳的大學生活非常燦爛豐富，也在一次次的活動中培養強韌的抗壓性。在以前，她若是看到一些厭世或是崩潰文，描述自己對這個世界感到害怕與疲累，只會覺得個人的情緒問題應該要自己處理好，公事公辦，不該影響他人。
但在升大三，決定放下外務專心念書時，她卻開始慌了，整個人瞬間垮掉。一直以為過去的失眠只是因為壓力大，但在她將外務放下後，卻發現情況依舊持續，甚至要到早上七、八點才能睡著。原先認為這是正常的，畢竟大部分的大學生也都很晚睡，但和身邊的朋友談論後，才發現長期失眠、每天情緒都感到低落與暴躁，是不正常的，這才意識到自己可能生病了。
在二十歲的盛夏，醫生判定嘉佳罹患「精神性官能憂鬱症」，她開始了與藥物為伍的日子。一天要吃六顆安眠藥加兩顆抗憂鬱的藥，才能正常入眠，讓自己維持正常的生活。
憂鬱症發作時，同時伴隨而來的還有幻覺、幻聽與恐慌。曾經有不了解的人問她：「幻覺的解析度多少？幻聽是幾分貝？」嘉佳說她真的不知道如何回答，因為就跟真實世界一樣，分不出是真實還是虛假。舉例而言，她看到一隻豬在樹上，但所有人都看不到，而她卻看到了。那些旁人看不到的東西就是幻覺，可她卻無法辨識，所以她開始很害怕走入人群。
因為害怕人群，無法走入教室；因為幻聽與幻覺，沒辦法正常上課；因為開始有文字閱讀障礙，因此沒辦法好好完成考試。老師卻不能理解這樣的狀況，認為她是拿「憂鬱症」當藉口。嘉佳開始對學校感到抗拒，明明自己曾經是這個學校的學生會長，卻再也不敢在白天的時候踏入這個校園，因此她決定休學，即使距離她取得大學文憑只剩數月。
憂鬱症的成因並不一定是遭逢某個重大變故
《The Killing Joke》一書中曾提到：「正常人跟精神疾病患者之間的差別，在於你有沒有成功度過你人生中最糟糕的一天。」對於一個精神疾病患者來說，就是他永遠停留在最糟糕的狀態中而走不出來，等於每天都是最糟糕的一天。
「談論夢想跟想做的事，對我來說太遙遠，因為我連活下去的欲望都沒有。」嘉佳說到，跟一名憂鬱症患者談論未來是很痛苦的，可是大多數人都不能理解，甚至說：「為什麼不試著去運動？」、「你可以聽音樂放鬆心情啊！」、「去交朋友嘛！」、「找到你的興趣，生活就會有重心啦！」但重點是憂鬱症患者沒有要讓生活好起來的慾望，因此這些話對他們來說都沒有用。嘉佳的例子更顯而易見，一個學生會長加上多次的實習經驗，可以知道她並不是因為抗壓性低，也不是沒有社交技能，更不是因為沒有語言表達能力，「我們都不是因為這些原因才成為憂鬱症患者，甚至有些是找不到原因的。」而嘉佳就是那個至今仍沒有找出的案例之一。
醫生認為她罹患憂鬱症可能是因為基因遺傳、紅斑性狼瘡攻擊神經系統……總之尚未有一個確切的理由。這與一般人想像中「一定是因為遭逢某種重大變故」的刻板印象很不一樣，憂鬱症的成因並不一定是因為遭遇了某種巨大的事件。
「我不知道我什麼時候才能痊癒，遙遙無期的療程使人更加痛苦。」就醫之後，她必須每天持續的依靠藥物來控制，最高記錄一天要吃12顆藥，才有辦法維持正常的生活。
「很多人會覺得憂鬱症患者怎麼那麼脆弱，這是不對的，因為憂鬱症並不是因為脆弱而發生。」嘉佳想讓大家知道，很多精神疾病患者是正常、可以溝通的，不一定是很瘋癲或者口齒不清，那多半是社會給予的標籤。嘉佳平時和大家沒有什麼不同，但當憂鬱症發作時，伴隨的恐慌症、躁鬱症、幻聽跟幻覺，讓她飽受分不清楚現實與幻境的痛苦，加上藥物副作用，喪失過往良好的記憶力、溝通與社交能力，讓她多次想結束自己的生命。「我不會想自殘，因為自殘對我來說沒有幫助，我想自殺。」這樣震撼的言論，很難想像是從一位正值青春的少女口中說出，但也只有這樣激烈的言論，才能讓人感受到患者所處的痛苦深淵，也更加突顯那些總是輕描淡寫說出「自殺不能解決問題」的人，是因為不夠了解而無法以同理心對待。
《親愛的我》只想讓更多人知道患者眼中的世界
這本書記錄了嘉佳從去年七月確診為憂鬱症後，整整250天的記錄，從開始吃藥到最後一次自殺的過程。它並不是一本成功戰勝憂鬱症的勵志書，因為嘉佳自己至今仍未痊癒，它反而是一本日記，真實的記錄憂鬱症患者的生活，希望有更多人能夠了解，並且能以同理心對待其他精神疾病的患者。
在確診後，嘉佳明顯感受到，精神疾病患者在社會上並不被友善對待。他們接受到更多的，是恐懼、排斥與疏離的眼神。嘉佳藉由文字抒發，溫柔地訴說一個關於精神病患的親身故事。
在專案募資期間，曾經遇過很多不好的質疑，攻擊者認為嘉佳太光鮮亮麗，不同於一般對精神疾病患者的印象，他認為憂鬱症患者應該是瘋癲、不理性的，因此對於嘉佳過於正向、接近正常的表現，懷疑她是拿憂鬱症來消費，然後出版這本書。
儘管嘉佳知道，一但出書，就會面臨正反兩方的聲浪，必須血淋淋地的去剖析自己的精神疾病，這對她來說是非常困難的，因為社會對精神疾病並不是那麼友善，尤其肯將故事分享出來，跟肯站出來接受大家的注目是兩回事。但為了能讓社會從不同的面向去了解這項疾病，她仍選擇去做。
在演講的最後，嘉佳請一位聽眾上來分享心得，她是就讀職能治療的學生。因為學校也有接觸精神復健這塊領域，因此對精神科特別感興趣。但進入醫院的精神科後，卻發現健保並沒有辦法幫助像嘉佳這類的人，因為大家對於精神科的印象都非常刻板，覺得患者沒辦法自理生活，而確實會來醫院求診的通常也是沒辦法自理生活的人，台灣對於像嘉佳這類的人（或許可以換個說詞），像是台灣對於這類的精神疾病患者仍是不夠了解，無法包容的。
希望透過嘉佳的分享能讓更多人對精神疾病有更多的認識，也能夠更友善地的去對待他們，將正面的力量如漣漪一般，即使緩慢卻仍然持續地擴散出去。
讓我們一起來看看嘉佳當天在交點的分享吧！
（作者：交點故事人 羽萍）
期望透過影像和文字的力量，將更多感動化為一篇篇的故事，分享給更多人知道。
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