1960年代後，台灣創造許多經濟奇蹟，減重也可以成為世界奇蹟。衛福部國健署從2011年，推動全民減重運動，三年來共有230萬人次參加，一共減去330萬公斤，平均一人減少1.5公斤，引起國際矚目。
小進步工作室創辦人羅智強在論壇開始，就提到自己去年三個月內，減重8公斤，連曾一起工作六年半的馬英九總統都認不出他。國健署署長邱淑媞表示，聯合國將慢性病防治列為重要工作，肥胖就是引起慢性病的主要原因。以國人十大死因來看，有八項和肥胖有關，而乳癌、大腸癌的致病因素之一就是肥胖。
怎樣算肥胖？邱淑媞說，國際認為身體質量指數（BMI）在18～24之間是正常，但亞洲人超過23就算肥胖。台灣和亞洲國家比較，每兩名男性有一人肥胖，每三名女性有一人肥胖，四名兒童就有一人肥胖，情況嚴重。
因此，國健署從2011年開始推行減重運動，深入22個縣市，也設立減重諮詢專線0800367100（367100的台語諧音「瘦下去要動動」），設計15分鐘運動操，放上網路供人學習，還集結機關團體、學校、企業和社區，大家一起揪團減重，喊出「揪團捐油、小額減重」的口號，希望號召60萬人參與，可以減去60萬公斤。
該怎麼減重，又不復胖？邱淑媞建議，除了訂定減重目標，還要每天量體重，注意飲食內容，少吃含糖飲料，利用上班空檔做15分運動操，多搭大眾交通工具或自行車，掌握B（bike）、M（metro）、W（walk）三項原則，就可維持理想體重。
