2009年，Facebook的熱潮隨著「開心農場」這款遊戲在台灣蔓延擴散，在這5年當中，Facebook從偷農作物、種菜的遊戲互動功能，演變為與好友抒發心情、品牌建立形象的重要宣傳平台。曾幾何時，我們在不知不覺中已被Facebook制約，生活中離不開它，朋友間的感情互動，也建立在點讚與否之上。
Facebook至今已有超過數10億的用戶、每天上傳的圖片達3億5000萬張、平均每位使用者每月發佈90則狀態，而Facebook每月甚至還會創造將近1兆的網頁點擊率。
Facebook優點無限，它拉近了人們與世界的距離、讓朋友間連繫感情更方便、幫助找到失聯已久的朋友、容易分享有趣的訊息與照片；各大品牌與明星，更利用粉絲專業的方便，宣傳產品與網站、與粉絲們做最零距離的互動。
它改變了我們的生活，甚至90％的商家，都會使用Facebook做宣傳的管道。許多人很依賴它，甚至認為沒有Facebook，就彷彿失去了生活重心。
很多的Facebook用戶，每天回到家，就是先花大半天瀏覽好友最新動態，再逐一回文、與朋友在塗鴉牆聊天打屁；而去到哪裡、吃了什麼東西，一定要先打卡昭告世人，如果沒人點讚、沒太多人關注，有些人整天都會陷入很沮喪的狀態，認為朋友不關心他、不在乎他。
像這樣被Facebook制約、被綁住生活重心的人，全球有數百萬人。尤其當智慧型手機普及的現在，愈來愈多人彷彿是被Facebook「綁架」了。
在Facebook這個虛擬世界，「按讚數」成了許多人追求的目標，甚至為了營造自己很光鮮亮麗、陽光的形象，迎合他人而假造的貼文愈來愈多。沒有人想呈現自己悲觀的一面，就算與事實不符，他還是要營造自己最正面的形象──明明吃很簡單，卻硬要發佈大餐圖片、人宅在家中，卻發了正在旅行的照片……
只為了，獲得更多人的讚。
事實上，我們應該體認到，Facebook就像是個速食文化，訊息稍縱即逝，我們留不下什麼。現實跟虛擬應該要分清楚，與其整天在Facebook上打卡發文，倒不如努力充實自我，在真實生活中活的更精彩。
把Facebook當成一個訊息收發的管道，從中獲取新知，但不是沉迷其中，追求虛擬、不切實際的點讚數，人生可以過得更快樂。
