你是不是常有這樣的經驗：跑了兩圈操場、沖了個熱水澡，腦子正處在一片舒服的空白時，突然，一個前所未有的點子冒出來，解決了苦思多時的難題。你忍不住要怪自己：怎麼早沒想到呢？
這是典型的創意突爆的例子。
不過，不要以為創意一定相逢於偶然，也不要用「我這個人就是天生的死腦筋」。來打擊自己事實上，創新求變是上帝賦與人類的生存本能，是可以激發和訓練的。
想要再創你的創意，第一步是要放開心。
有個相當成功的廣告人在他的床頭貼著：沒有什麼不可能；床尾貼著：沒有什麼不可以；更重要的是，當他躺下來，天花板寫著：明天再說！
不少驚世的創意誕生於廚房或廁所，因為在這些地方我們最放鬆。不妨在裡頭擺本筆記，隨時記下有趣的念頭，你可能會發現自己其實頗有新意。
開放的另一面是廣泛接納各種資訊。有的人聽別人說話時常心不在焉，結果漏失了許多激發創意的母火，想有創意嗎？先豎起耳朵、睜大眼睛。 一項調查發現，常有創意的人，犯錯的比例比一般人高；那當然不是因為他們的能力有問題，而是因為他們較勇於嘗試，也較不在乎失敗，所以能發現別人找不到的點子。
「失敗不等於沒有價值」，要培養創意，需要先培養這個價值觀。
改變習慣，創意就來
創意受阻，最常見的原因還是習慣作祟。有幾個方法可以幫助你走出舊框框：
．每天做一件不同於習慣的事。試一下不用牙膏刷牙、走一條不同的路線上班、喝一碗最痛恨的苦瓜湯、故意改變你說話的速度……。
．練習以非常仔細的眼光，重新審視熟悉的事物，例如看看你的配偶，他有什麼小動作是你過去忽略的嗎？
．偶而找個小孩聊聊天，問他們對一些事情的意見，你可能會得到出人意表的想法。
．遇到問題卻百思不得其解時，不妨出聲自問自答一番。這個方法最主要是能以旁人的立場來了解自己的意念，有助於找出思想的死角。
專家也告訴我們，三個臭皮匠湊成一個諸葛亮；創意常常是互助的產物，所以不要吝於花時間和他人聊天、討論。不過激發創意的討論，以六個人以下效果最佳。
很多人以為，所謂的創意一定是驚天動地，或令人拍案驚奇的。其實，新的點子每天都會出現在我們的行動、思考當中，只是我們都太忽略自己是多麼有創意的一個人。所以從現在開始，留意自己在小事上所表現的小點子，隨時鼓勵自己一下：我還是有個靈光的腦袋！
(取材自Psychology Today)
