40年前公布抽菸會造成肺癌與慢性支氣管炎之後，美國醫事總署卡孟納醫師2004年5月27日又提出一份報告，強調抽菸的壞處。他說，抽菸也會造成白內障、白血病、肺炎、子宮頸癌、腎臟癌、胃癌及結腸癌等。
「因抽菸而吸進體內的毒素會隨血液到處擴散，我希望這項新資訊能夠幫助人們戒菸，並說服年輕人從一開始就不要抽菸。」卡孟納醫師語重心長的說，「幾十年來我們一直在研究且明瞭抽菸的壞處，但這份報告顯示其後果比原本認知的更嚴重。」
報告指出，抽菸還會導致骨骼弱化、糖尿病病情趨於複雜、手術後感染率提高及不孕可能性的增加。另外，還特別提醒癮君子：「沒有所謂的安全香菸，不管它是叫淡菸、極淡菸或其他名稱。」
美國每年有4萬4千人死於菸害。男性抽菸平均壽命減少13.2年，女性為14.5年。你還要抽菸嗎？
日本厚生勞動省2010年9月28日發表的估計指出，日本每年因吸二手菸死亡的人數約有6千8百人，尤以女性居多，幾乎占七成，半數以上的死亡者是工作場所中二手菸的受害者。
由國立癌症研究中心研究小組指出，每年約有6千8百人因吸入二手菸造成的肺癌或心臟病死亡，其中，女性占總數的68％，約4千6百人。工作場所二手菸的受害者則約3千6百人，占總數的53％。
日本全國不吸菸的成人約7千6百萬人，男性有2千8百萬人，女性則為4千8百萬人。女性有約30％、男性約6％被迫在家裡吸二手菸。
研究小組估計，在工作場所被迫吸二手菸的女性約占所有不吸菸女性的20％，男性的比例則約達30％。研究員望月友美子指出，今後工作場所絕對有必要採取防止二手菸對策，行政當局和企業老闆應認知到有責任義務保護與維持勞工的健康。
有研究報告證實，適量喝點紅酒可提高血液裡的好膽固醇和預防血小板黏在動脈壁上，這兩種作用都有助於預防冠狀動脈硬化和冠心病；但過量絕對是有百害無一利。
英國酒精健康聯盟肝臟醫學專家雪倫（Nick Sheron）博士認為，酒精攝取量限制不宜以「天」為計算單位，應以每週限制攝取量為準，因為每天喝對肝臟傷害極大。英國酒精研究機構研究主任斯布魯克（Rachel Seabrook）也同意這觀點並指出，一週內至少要有兩天時間不碰酒。雖然有些研究顯示，喝點小酒可降低心臟疾病風險，不過若每週酒精攝取量超過30單位，肝臟就會受損，這相當每天喝三罐半以上350C. C.啤酒，其酒精濃度3.5％。
如果每天固定喝50公克酒精，大約6單位酒精，或1704C. C.的啤酒，未來得中風、高血壓、胰臟炎的風險是戒酒者的二倍。
人們總是喜歡尋找快速的方法來解決問題，即使對於健康也不例外。專家指出，標榜小酌有益健康的研究，正是逢合這種心態而提出。
蓋普特強調，「如果你原來滴酒不沾，千萬別為了預防冠狀動脈心臟病而開始喝紅酒，因為仍有其他方法可達到同樣的效果。假使你有喝酒習慣，那就儘量控制飲酒量，淺酌即可。」
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