大多數上班族工作都很辛苦，目標究竟是為了「賺更多的錢」、或「擁有更好品質的生活」，又或是大家都以為「賺更多的錢」就可以「擁有更好品質的生活」？空有目標，會缺乏真正的動機。目標，不該只是一個名詞，它必須是一個動詞，而且是現在進行式。不斷持續進行，也隨時在修正。（本文節錄自《大人的青春，就該好好揮霍》一書，作者：吳若權，悅知文化出版，以下為摘文。）
設定目標，真的很重要！但常常只聚焦於目標的內容是什麼？或忘了問自己：為什麼？
就像「我的夢想」「我的願望」這類題目，從小學的作文簿，到求職的履歷表，都難免要重新演繹一遍。甚至，不必等到中年才開始設想，現代社會都鼓勵年輕朋友，至少35歲就開始要做退休規劃，想要擁有什麼樣的未來生活，依然被視為自我審視的一項重要課題。
針對「究竟你要的是什麼？」這個問題，確實是要說清楚、想明白！先釐清自己真正的追求，別人才知道要怎麼配合，無論是自處或相處，都因此而有所依據。
即使夢想還很遙遠、願望充滿變數，至少訂出中短期目標，提供努力的方向，也可以讓自己在分配資源與時間上，知道該如何取捨。
徒具形式而不知所以的目標，容易讓人缺乏動力
此生的年華有限，愈是屬於大人的青春，愈要好好珍惜，把握寶貴的時間，下定決心追求具體的目標，確實是很重要的思維。
例如，「工作5年，我要靠自己存到第一桶金。」「我要在半年內減重3公斤！」「35歲前我一定要成家。」「我要準時退休，開始環遊世界。」
初步看起來，這些目標都已經夠具體、而且決心也很強烈，但是後來卻未必都會真正做到，關鍵並非執行的困難度，而是大家都忽略了──
擬訂目標之前，一個更關鍵因素：why比what更重要！
訂出具體的目標，只說明「要什麼！」但卻沒有更進一步追問：「為什麼要？」很容易讓目標流於形式，而無法持續。
有時候，目標還會因此變成一個安慰劑。這很像是小時候買的參考書、課外教材，供奉在書架上當神主牌，想說只要有時間就會看，直到考試前才想臨時抱佛腳，卻來不及好好準備。
「反正，我有訂好目標！」「反正，我知道這很重要！」「反正，我並非盲目無知！」知道它很重要，但做不做得到就是其次，甚至無所謂。
空有目標，而沒有真正思考「為什麼要？」，除了流於自我安慰的形式之外，還有另一個壞處是：缺乏真正的動機。若遇到窒礙難行的挑戰，就很容易放棄。
目標，不該只是一個名詞，它必須是一個動詞，而且是現在進行式。不斷持續進行，也隨時在修正。
以自問「為什麼要？」來重塑目標，並加深內在動機
除了具體描述「要什麼！」，再進一步確認「為什麼要？」就會找到自己的「內在動機」，也能夠因此更確定價值選擇。
舉例來說，「想要在半年內換一份同性質的工作」，這的確是一個具體目標，但為什麼要擬訂這個目標呢？
可能的原因，包括：不喜歡現在的同事，希望獲得更合理的薪資，追求夠有挑戰的任務，歷練不同公司……把「為什麼要？」想得愈清楚，內在動機也會愈具體地呈現，並提供更大的動力，有助於達標。
根據「目標心理學」的理論，具備強大的內在動機，比任何達標後的獎勵，還更能夠激勵人心。如果你有加薪、升官、或贏得參加競賽的經驗，應該都會體認到：在過程中竭盡所能地參與，並付出一切努力的感動，比起金錢、職銜、獎盃都令人覺得有意義，而且會很喜歡那個認真以待的自己。
長大以後的我們，常常是愈來愈忙，也可能愈來愈茫。馬不停蹄地落入生活的細瑣，卻忘了自己真正想要的目標。或是，誤把眼前的目標，當成另一個目標的策略，這些都可能把自己帶到適得其反的方向上。
例如：以為「賺更多的錢」就可以「擁有更好品質的生活」，雖然「賺更多的錢」和「擁有更好品質的生活」之間，確實存在某種程度（但絕非必然）的關聯，但如果一開始就把「賺更多的錢」當作目標，無論是否達標，都很可能距離「擁有更好品質的生活」愈來愈遠。
若要做好時間管理，需要擬定一個清楚並具有動能的目標，除了回答自己「是什麼」以外，還要說出「為什麼」！
常常問自己：「這真的是我想要的人生？」以及「我為什麼會這麼想？又為什麼要這樣做？」可以避免落入「多做就是好」的時間管理陷阱。
忙而不茫，才能確保自己一直走在正確的方向上。
