免費活動報名 免費活動報名 |讀本郝書| 從突圍思考到專準人生 郝旭烈郝哥@基隆塔

久坐族都該做!三分鐘舒緩你的腰痠背痛

不管你是坐了一整天的上班族、還是上課上到頭昏腦脹的學生,回家後花個三分鐘,跟我們一起輕鬆動一動,舒緩一整天的腰痠背痛吧!