2019世界睡眠日帶你了解睡眠呼吸中止症

治療睡眠呼吸中止症，動手術反而是捨近求遠？

提到改善睡眠呼吸中止症（OSA），最主要的兩種方式就是使用陽壓睡眠呼吸器（CPAP）或動手術。雖然配戴CPAP帶來的助益非常明顯，但依然有不少人對於睡覺時戴上它有些抗拒；另一方面，手術聽起來雖是「治本」的方法，但它不僅要侵入體內、又有術後復發的問題，該選擇哪一種治療方式的確需要OSA患者審慎評估。有

驚人的發現，各國交通意外事故、國人十大死因多與睡眠不足相關

美國汽車協會（AAA）曾針對四千件車禍進行分析，每晚睡不到4小時的司機所導致的意外，比睡足7小時司機增加11.5倍；日本新幹線有一輛列車到站未及時減速，使得車站調度異常與誤點，事後才發現原來是駕駛在進站前4分鐘不小心睡著了。在這些交通事故背後，睡眠呼吸中止症（OSA）可能正是導致司機睡眠不足的主因！

退休警官分享：五十年來第一次感受到在森林中醒來的清新感

你身邊是不是有睡覺打呼超大聲的家人，只要旅行時跟他同房，就注定睜眼到天亮？或者，你本身就是這樣一個人？一直以來大家都認為打呼是「睡得很熟」的代名詞，卻從來沒有正視過這個問題背後可能潛藏更大的問題…一位65歲已經退休的陳警官，談到當時如何發現打呼的問題：「有段時間我的身體狀況直線下降，太太雖然已將我的

睡眠呼吸中止症恐猝死 230萬病友如何自救？

打呼擾人，當心是睡眠呼吸中止症，患者可能有230萬人。隨著肥胖人口增加，睡眠呼吸中止症患者該如何與它和平共存、減少風險？睡覺時，「呼、咻、呼」的打呼聲，別以為這是好夢正甜。小心，這可能是睡不好，甚至是缺氧的徵兆。「我會打呼，睡得再久，都覺得好累，上班時思考還變慢了，」桃園市的程式設計師林大祥苦笑著說

隱形殺手滿路跑！睡駕危機潛藏你我身邊

可曾聽過爸爸或另一半的打呼聲？這可能是睡眠呼吸中止症的警訊，更有可能危害到健康及安危！根據衛福部公布2017年台灣前十大死因，癌症、肺炎等其中九大死因，皆與睡眠呼吸中止症（簡稱OSA）有直接相關，此外市調結果指出，OSA高危險群因打瞌睡，發生交通意外機率比起低危險群高出12倍之多【註一】，不僅影響自