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#兩性

婚前算命師說我們的「人生大劫」,不是生死之別,竟是離婚

婚前算命師說我們的「人生大劫」,不是生死之別,竟是離婚

2021-05-04
文 / 一流人

編按:28歲與前妻結婚。到了42歲,孩子放暑假前的一個星期,我與她搭同一輛計程車到戶政事務所,在雙方律師與各一位證人的見證下,當場簽下了先前談好的離婚協議書,各自離開現場,和平離婚。(本文摘自《「1」的力量》一書,作者為劉威麟,以下為摘文。)在這之前,我們結婚了13年又8個月再7天,再加上一個早上—

要當「職場媽媽」還是「全職媽媽」?三點考量,精準規劃你的家庭與人生

要當「職場媽媽」還是「全職媽媽」?三點考量,精準規劃你的家庭與人生

2021-04-29
文 / 一流人

編按:許多媽媽在內心深處覺得,我們決定要在白天做什麼事,將會決定我們是哪一種媽媽(或哪一種人)。我們最好從決策理論和明確的數據,而不是帶著罪惡感和羞愧,來討論是否重回職場。(本文摘自《兒童床邊的經濟學家》一書,作者為艾蜜莉.奧斯特Emily Oster,以下為摘文。)你的媽媽是哪一種媽媽?是否重返職

關係中的控制是什麼?——你要改變,這樣我的心情才能變好

關係中的控制是什麼?——你要改變,這樣我的心情才能變好

2021-04-28
文 / 一流人

編按:當我們不由自主地想要控制別人的時候,實際上是因為控制不了自己。(本文摘自《謝謝我自己,不完美也很美》,作者為湯蓓,以下為摘文。)心理學家武志紅(知名心理諮詢師)說過:「控制欲是萬惡之源」。控制欲就是:一個人想去控制另一個人,讓另一個人服從自己的意志。很多生活中的煩惱和悲劇,都是因為控制而產生的

溝通的重點不在「對錯」!過程中接收對方的感受和經驗,衝突矛盾中找出共識

溝通的重點不在「對錯」!過程中接收對方的感受和經驗,衝突矛盾中找出共識

2021-04-27
文 / 一流人

編按:在所有的重要人生技巧中,只有一種人人都學得會,那就是有效溝通。這項技巧好處多多,幫助我們更加善於表達,互動方式會更健康、更有建設性最終改善人際關係。(本文摘自《關係免疫力》一書,作者為梅樂妮.喬伊 Melanie Joy,以下為摘文。)別用「自動導航模式」與人互動為了達到有效溝通,我們必須意識

「你都幾歲了,還要考研究所?」只能攻擊別人的年齡,你真的弱爆了!

「你都幾歲了,還要考研究所?」只能攻擊別人的年齡,你真的弱爆了!

2021-04-10
文 / 一流人

編按:青春不是年齡,而是內心的狀態。那種清晰的篤定、充實的溫暖、踏實的穩重,只有時間可以給我,讓我從猶豫、怯懦的小女孩一步一步變得堅定、有力。(本文摘自《謝謝我自己,不完美也很美》,作者為湯蓓 ,以下為摘文。)真的有年齡紅利嗎有一次採訪,我被嘉賓問:「如果給你一部時光機,你願意回到自己的18歲嗎?」

愛情,應該是錦上添花——有能力愛自己,才有餘力愛別人

愛情,應該是錦上添花——有能力愛自己,才有餘力愛別人

2021-03-09
文 / 一流人

編按:很多人可能覺得「一個人挺好的」是一句自我安慰的話,但其實擁有獨處的能力,能在獨處中找到自己,才能與全世界相愛,才能找到能和自己幸福地過一輩子的人。(本文摘自《與其讓別人看好,不如自己活得好看》,作者為J小姐,以下為摘文。)在獨處中找到自己,與全世界相愛我有一位朋友是暢銷書作家,他是個溫文儒雅的

一輩子很長……別讓你的幸福,毀在別人的嘴裡

一輩子很長……別讓你的幸福,毀在別人的嘴裡

2021-03-05
文 / 一流人

編按:不要過於在乎別人的想法,你要為自己一輩子的幸福負責,別讓你的幸福,毀在別人的嘴裡。(本文摘自《與其讓別人看好,不如自己活得好看》,作者為J小姐,以下為摘文。)一輩子太長了我媽是那種下樓倒垃圾也要穿戴整齊的女人。在我12歲時,我媽和我爸離婚了。我媽覺得我爸雖然人很好,但是兩個人個性不合,沒辦法繼

兩性薪資的距離還有多遠?主計總處:女性得多做51天才與男性同酬

兩性薪資的距離還有多遠?主計總處:女性得多做51天才與男性同酬

2021-02-23
文 / 中央社

勞動部今天表示,今年的兩性同酬日是2月20日,依據主計總處薪資統計初步調查,去年兩性薪資差距為14%,女性必須比男性多工作51天,才能達到整年總薪資相同。兩性平均薪資除了受性別影響外,也會與工作性質、類型、年資、學經歷等因素有關,為了喚起兩性同酬的公共意識,勞動部每年都會發布「同酬日」統計,盼讓縮小

新春就要接好運!防小人、招桃花,網友熱議十招學起來

新春就要接好運!防小人、招桃花,網友熱議十招學起來

2021-02-12

新的一年總要除舊佈新,揮別2020不開心的事,但要怎麼除、怎麼佈可就是一門學問啦!想開運、招財、招桃花、防小人,除了大掃除,網路上熱議許多開運撇步,從屋內風水、配戴飾品下手,讓你新年迎好運,告別2020的衰運。趁著新年~讓所有不好的事都留在2020年,在2021年迎接好運!DailyView網路溫度

超人旁邊必有垃圾

超人旁邊必有垃圾

2021-01-27
文 / 吳淡如

如果你是超人,家裡就會有廢人。我常聽很多人用又委屈又自傲的語氣說自己的家人:「如果沒有我,他連內衣褲在哪裡都不知道呢?」「如果沒有我,她連出個門都會迷路。」我搞不清這是炫耀還是埋怨,也許,都是。但這不是好現象。我是一個很有效率感的人,當然,這是環境的磨練、經過了多多少少的責任負擔之後。應該說是諸葛亮

人口負成長怪我囉!晚婚大齡女子、男性找對象觀念,誰問題更大?

人口負成長怪我囉!晚婚大齡女子、男性找對象觀念,誰問題更大?

2021-01-14
文 / 中央社

內政部甫公布109年人口統計,由於出生數創歷年新低,全年「生不如死」,台灣人口首度負成長;專家認為,若想扭轉人口結構、提振生育率,得先找出問題癥結、破解三大迷思,才能對症下藥。政府大喊生育口號、祭出政策補貼行之有年,人口依舊提前步入負成長,專家學者急著探討低生育率有何解方,盤點相關報告與分析,談起生

你過勞了嗎?問問你的另一半最知道!

你過勞了嗎?問問你的另一半最知道!

2020-12-29
文 / 一流人

編按:我們人類能感覺到別人在欺騙自己或迴避事實,而且這會在我們心中(有意識或無意識地)製造出一種不好的感覺,幻想破滅、無助、懷疑、不信任——火因此被點燃了,暗自悶燒著,導致內心燃燒起來。(本文摘自《倉鼠累了嗎?》一書,作者為阿克瑟.貝格等,以下為摘文。)校正內心的羅盤阿克瑟!你現在不就已經好好地把某

拒絕去愛,是生命最大的遺憾

拒絕去愛,是生命最大的遺憾

2020-12-03
文 / 一流人

編按:闊別12年的情侶再聚首,他們將走向何方?藉由這對戀人跌跌撞撞、攜手尋愛的故事,向你訴說極致深刻的愛情與人生故事:愛就是導引,而真愛是一種完全的放下。(本文摘自《我坐在琵卓河畔,哭泣。》一書,作者為保羅.科爾賀(Paulo Coelho),以下為摘文。)楔子我坐在琵卓河畔,哭泣。傳說,所有掉進這

愛人的能力不會消失!但要如何真正建立親密關係?

愛人的能力不會消失!但要如何真正建立親密關係?

2020-09-11
文 / 一流人

編按:關係的承諾不是一勞永逸的。有時候你「確認過眼神」,覺得那是對的人,過一段時間,又覺得不是了。可是,就算關係有變化,你在關係中獲得的承諾和愛的能力,是不會輕易消失的。(本文摘自《了不起的我》一書,作者陳海賢為心理諮商師,以下為摘文。)怎樣才能真的建立起親密關係呢?對於這個問題,很難有一個簡單的答

你對了又能怎樣?兩個人的感情,是互相遷就而來的

你對了又能怎樣?兩個人的感情,是互相遷就而來的

2020-09-09
文 / 一流人

編按:成年人和小孩子最大的不同,就是成年人更懂得取捨,也更懂得分寸。(本文摘自《我的口是心非都是有邏輯的》一書,以下為摘文。)談戀愛的時候,最讓女生討厭的一句話是什麼?「妳有完沒完?」「妳又怎麼了?」「信不信隨便妳。」「哦。」這些可能都不算什麼,最讓人討厭的一句話就是:「妳要是真的這麼想,那我也沒辦

他對你好不好,和將來在一起生活會不會幸福,是兩回事!

他對你好不好,和將來在一起生活會不會幸福,是兩回事!

2020-09-07
文 / 一流人

當女生在討論談戀愛要找什麼樣的對象時,可能會列出好多標準:陽光、帥氣有內涵;溫柔、體貼又顧家;浪漫、細心有格調;賺的錢全都交給我,讓我放心買買買;回到家能下廚,還是會做大餐那一種,把我寵成小公主......咳咳,想想就行了,接下來我們說點正事。(本文摘自《我的口是心非都是有邏輯的》一書,以下為摘文。

哭完了,你就走出來了?面對關係結束的5個心理階段

哭完了,你就走出來了?面對關係結束的5個心理階段

2020-09-02
文 / 一流人

和其他轉變一樣,關係的轉變也會經歷「結束—迷茫—重生」這三個階段。在結束的階段,我們的頭腦會以各種方式來抗拒,比較典型的有以下三種。(本文摘自《了不起的我》一書,作者陳海賢為心理諮商師,以下為摘文。)一、對挽回的幻想經常有來訪者因為失戀來找我。他們說完自己的痛苦之後,就會翻出對方微博或微信的聊天紀錄

別讓冷暴力破壞你們的親密關係!心理諮商師教你如何處理

別讓冷暴力破壞你們的親密關係!心理諮商師教你如何處理

2020-08-31
文 / 一流人

冷暴力無處不在,家庭、工作場所和學校裡,尤其在婚戀關係當中,會出其不意地破壞親密感,甚至是你自己建立起來的自尊和自信。(本文摘自《我們心裡都有病》一書,作者大將軍郭為心理諮商師,擁有8年心理諮詢經驗,以下為摘文。)不回覆訊息、不接電話、或者回應非常冷漠、不主動聯繫、找各種藉口拒絕交流和見面,面對你的

媽媽們的堅強有多難?一句「別人更苦!」她們滿身傷痕難修復

媽媽們的堅強有多難?一句「別人更苦!」她們滿身傷痕難修復

2020-08-20
文 / 一流人

媽媽要試著自己堅強已經很不容易了,有時還要接收來自他人的比較與評價。(本文摘自《你實在太累了,不是不會當媽媽》,作者為前臺北市親子館副館長、諮商心理師陳彥琪,以下為摘文。)「人家的媽媽都9點就可以讓孩子上床睡覺......」「你怎麼都不跟媽媽玩?跟阿嬤比較好玩,對不對?」「是不是媽媽在家都沒讓你吃飽

愛是一回事,在一起是另一回事!感情裡,你會遇見的4個人

愛是一回事,在一起是另一回事!感情裡,你會遇見的4個人

2020-08-08
文 / 一流人

聽說每個人的一生中都要遇見4個人:第1個人,你愛他但他不愛你;第2個人,他愛你但你不愛他;第3個人,你愛他他也愛你,但你們最後不能在一起;第4個人,你未必愛他,但最後你們走到了一起。 (本文摘自《所有的孤單,終會成為勇敢》一書,以下為摘文。)L是我的同學,到目前為止,前3個人她都已經遇到了。第1個人

結婚嗎?他說:我不想將就,也不想成為你將就的對象

結婚嗎?他說:我不想將就,也不想成為你將就的對象

2020-07-30
文 / 一流人

「將就」能一點點毀掉你的人生,連帶讓那個被將就的人,一生都瀟灑不起來。(本文摘自《超越自己就美,管她什麼完美》一書,以下為摘文。)幾年以前,我大姐相親,雙方家長都彼此看好,她和那個男孩也覺得對方是個適婚對象,一路幾乎要走到訂婚的地步。那時我問我姐:「你喜歡他嗎?」她回答:「哪有那麼多喜歡,只不過覺得

婚姻權威:若無法做到某種程度的付出,愛情就不可能長久

婚姻權威:若無法做到某種程度的付出,愛情就不可能長久

2020-07-14
文 / 一流人

當班和莉亞進行本章節的約會時,他們發現彼此的原生家庭對於一段關係中的「信任與承諾」有著很不同的生命經驗。對莉亞來說,信賴代表著安全感和伴侶對自己的關注。(本文摘自《讓愛情長久的八場約會》一書,作者為享譽全球的婚姻教父,美國首席兩性關係專家,以下為摘文。)「我的父母離婚後,母親的情緒處在很糟糕的狀態,

你也有這樣的問題嗎?家庭中失衡的「情緒勞動」

你也有這樣的問題嗎?家庭中失衡的「情緒勞動」

2020-06-19
文 / 一流人

編按:擁有自己的價值看清我們做的情緒勞動有價值雖然很重要,但清楚知道我們為什麼要從事情緒勞動才是關鍵所在。要為情緒勞動設定一個界線,而不是照單全收。(本文摘自《拒絕失衡的「情緒勞動」》一書,以下為摘文。)我讀到珍妮佛.洛伊絲(Jennifer Lois)的研究時,發現有些女性顯然承受超額的情緒勞動,

原生家庭是曾經的經歷,但你的人生,不是用來重蹈覆轍!

原生家庭是曾經的經歷,但你的人生,不是用來重蹈覆轍!

2020-05-22
文 / 一流人

編按:你的人生不是用來重蹈覆轍的,人類一直在誕生,基因一直演化,就是為了不要生出一模一樣的複製人。原生家庭的影響即使很大,那也是他們的人生,而不是你們的。(本文摘自《女子力不是溫柔,是戰鬥》一書,以下為摘文。)我父親出身貧困鄉下,一路靠自己的能力念到大學畢業,考入公職,胼手胝足建立家庭。我對他的白手

愛情,成就更好的你!願你用情至深,也保留愛自己的底線

愛情,成就更好的你!願你用情至深,也保留愛自己的底線

2020-05-15
文 / 一流人

別氣急敗壞地抱怨命運給你的生活安插了一個混蛋,那明明就是你自己面帶笑容、深情款款地往坑裡跳的。 (本文摘自《你不能決定出身,但可以選擇人生》一書,以下為摘文。)算命先生說趙姑娘小姐7月的時候紅鸞星動。碰巧的是,剛入7月,還真有人給趙姑娘介紹男朋友。聽說男孩在國外讀完法律剛剛回國,長相俊朗,家境殷實。

孩子有拒絕的權力嗎?請禁止以愛為名的「觸碰」

孩子有拒絕的權力嗎?請禁止以愛為名的「觸碰」

2020-05-13
文 / 一流人

編按:在台灣,我們幾乎都是這麼長大的。有著類似的故事,也有著同樣的徬徨與無奈。作者在媒體圈工作數年,採訪過無數人,才發現最荒誕離奇的是你我身邊的故事,而那各種無人願意修復的異常,卻是我們日復一日的日常,漸漸習以為常。(本文摘自《比鬼故事更可怕的是你我身邊的故事》一書,以下為摘文)身為家中這一輩最後出

21項解決感情中的「自毀模式」的建議

21項解決感情中的「自毀模式」的建議

2020-05-08
文 / 一流人

首先,從表面上看來,解決感情關係的自毀模式比起處理個人自毀行為更難,畢竟要同時處理雙方的習慣和情緒包袱。然而,這個說法並非百分之百正確。學界曾針對困擾夫婦的自毀模式進行廣泛研究,並有詳實記錄,解決辦法並沒有你預料中那麼複雜。以下就一起來看看簡單明瞭的策略,幫助你防止感情朝負面發展,或者逆轉正面臨問題

配偶不一定就是好老伴!老年交友的祕訣:三不一要

配偶不一定就是好老伴!老年交友的祕訣:三不一要

2020-05-01
文 / 一流人

一般人常認為,老伴,老伴,就是老了一起作伴,但根據許多社會現象的分析,這個想法說不定是個迷思,與事實相去甚遠。(本文摘自《一直喊不舒服,卻又不去看病》一書,以下為摘文。)配偶不見得是最好的人生伴侶,老伴不是只有「另外一半」,一旦把全部的指望都放在配偶身上,期待對方「完全照自己的意思」陪伴度過晚年生活

你與伴侶是哪種依附類型?3種不同類型,影響相處模式!

你與伴侶是哪種依附類型?3種不同類型,影響相處模式!

2020-05-01
文 / 一流人

當你嘗試了解自己和伴侶的依附類型,小心不要落入性別的刻板印象。為了正確了解伴侶,你可能需要忽視女性就是百般索求和男性就是冷淡漠視這類刻板印象。對男人和女人來說,最常見的依附類型是安全的。同樣的,世上還是有很多緊張兮兮的男人以及習慣逃避的女人。 (本文摘自《與焦慮和解2》一書,以下為摘文。)依附類型概

避免人生豬羊變色,五大要點教你「好好分手」!

避免人生豬羊變色,五大要點教你「好好分手」!

2020-04-26

2020年4月26日編按:男星羅志祥與大陸網紅周揚青分手一事鬧得沸沸揚揚,女方在微博寫的一封分手信更是引發外界一連串對男方私生活的揣測。分手,是幾乎每個人都會經歷的課題,如何好聚好散,看看台大教授孫中興的「分手五大策略」。為了盡可能降低失戀的打擊、減少它對情緒的影響,有學者針對「分手的策略」提出一些