中央社

泰國免簽名單擬縮減！從93國減至57國、停留天數縮短為30天

泰國政府擬將免簽國家名單從93國縮減至57國，並研議將原本60天免簽證措施縮短為30天，當局表示，此舉旨在加強對遊客的審查，藉此提升旅遊品質。泰國鮮新聞（Khaosod）今天報導，觀光與體育部長蘇拉薩（Surasak Phancharoenworakul）表示，提議取消上屆政府於2024年7月推出的

菊元百貨升格直轄市定古蹟！這間「全台首間百貨」重要價值在哪？

台北市文資會議今天審查「菊元百貨店」文化資產價值案，其為早於台南林百貨開幕的全台首間百貨，經提報單位補充有、無形價值新事證後，委員綜整通過自歷建升格為直轄市定古蹟。台北市衡陽路、博愛路交匯口的玻璃帷幕建物，前身為「菊元百貨店」，開幕於1932年，且開幕日早於已受觀光客矚目的台南林百貨，為全台首間百貨

台積電洩密案宣判！陳力銘違國安法遭判10年、東京威力罰1.5億緩刑3年

台積電離職工程師陳力銘等人涉洩漏台積電營業秘密，智慧財產及商業法院今天依國安法等罪判陳力銘10年徒刑；東京威力公司判罰金1億5000萬元，緩刑3年。全案可上訴。根據法院新聞稿，東京威力承認犯罪，積極配合偵查，並偕同母公司日商東京威力株式會社與台積電達成和解，法院宣告緩刑3年，應於判決確定之日起1年內

盧比歐角逐2028美總統大位呼聲高！美媒：川普核心圈人士力挺

美國媒體報導，總統川普身邊部分最親近心腹們日益認為，國務卿盧比歐是角逐2028年總統大位的潛在人選，因為他在處理外交衝突方面手腕老練，且具備避免政治風險的能力。根據美國政治新聞網POLITICO，盧比歐（Marco Rubio）曾被認為是過於鷹派、過度建制派的政治人物，於2016年問鼎總統大位失利後

忙到沒空規律運動？醫：快步爬樓梯、趕公車、提重物「劇烈活動」可達同樣效果

現代人生活忙碌，經常沒空運動。醫師指出，與其達不到運動目標而放棄，不如每天進行快步爬樓梯、趕公車、搬重物等「劇烈間歇性生活體能活動」累積5分鐘，也能改善健康。開業家醫科醫師顏佐樺20日透過新聞稿分享，自己在門診中最常聽到的困擾之一，就是「醫師，我真的沒有時間運動」。對忙碌上班族或體力衰退的高齡長者，

睡不飽會讓你更想吃！熬夜變胖是真的，研究：睡不到6小時每天會多吃500大卡

研究指出，睡眠不足的人每天總能量攝取平均增加200到500大卡，進一步觀察發現，當受試者每日僅睡5.5小時，零食攝取顯著增加，且多集中在晚間7時至隔日清晨7時之間。這份敘述性回顧研究2022年發表於營養素（Nutrients）醫學界期刊，彙整2010年至2022年間無慢性疾病過重或肥胖成人，研究指出

不是年長者才會血管硬化！久坐釀禍，健檢3.8萬筆數據：30歲就出現徵兆

血管硬化不再是高齡專利，據最新健檢大數據顯示，30歲就可能出現血管硬化，醫師呼籲透過彩虹飲食，攝取多樣化蔬菜，同時應如校園時期體育課，規律運動，保養血管逆轉風險。根據健檢機構3.8萬筆「動脈硬化儀」大數據發現，約3成受檢者已有動脈硬化；依年齡層分析，30歲族群，有10%出現動脈硬化徵兆、40歲族群攀

重大變革！川普政府將調降大麻管制分級，鬆綁研究限制

美國Axios新聞網引述知情官員說法，川普政府最快今天調降大麻管制分級，未來將與K他命、類固醇並列，有助推動醫用大麻相關研究。消息一出，美國大麻相關股票應聲大漲。調降大麻管制等級將成為數十年來，美國聯邦毒品政策最重大的變革之一，同時也能有效減少美國聯邦緝毒局（DEA）在醫用大麻相關研究面臨的障礙。此

娛樂稅法立院三讀！看電影、表演、演唱會都免稅

立法院會今天三讀修正通過「娛樂稅法」部分條文，刪除電影、職業性歌唱、說書、舞蹈、馬戲、魔術、技藝表演、夜總會、戲劇、音樂演奏、非職業性歌唱、舞蹈等表演，以及各種競技比賽的娛樂稅。現行娛樂稅法規定，電影、職業性歌唱、說書、舞蹈、馬戲、魔術、技藝表演、夜總會、戲劇、音樂演奏、非職業性歌唱、舞蹈等表演，以

台北車站商場招標傳新光三越獲經營權！台鐵回應了

備受關注的台北車站商場經營權招標案，傳出由新光三越奪得經營權，但台鐵公司尚未正式公告結果，台鐵今天低調表示，此案尚在程序中，無相關回應。台北車站位於首都核心交通樞紐，匯集台鐵、高鐵、捷運、機場捷運、國道與市區客運等運輸系統，每日逾60萬人次流動，且周邊還有多件重大開發案。台鐵台北車站商場現由微風經營