喬伊斯

譚敦慈教你自在飲食、延緩老化！

老化沒人喜歡，但卻是每個人都得面對的課題。除了投資理財準備老本，從飲食來延緩老化、預防疾病，更是一門學問。已故俠醫林杰樑的遺孀、養生專家譚敦慈就提醒，邁向老化更應該注意飲食均衡，切忌吃得太養生清淡，反而營養失調，招來各種高齡病。三個反對 打破養生飲食迷思養生專家譚敦慈談起抗老飲食，完全打破一般人刻板

「缺口管理」創造穩定收益，才能真正保本！

基金投資是民眾在進行退休理財時一大選項。但台灣民眾普遍有「退休理財，首重保本」的觀念，甚至只求保本，不求收益，造成民眾在退休理財的工具選擇上，陷入過度保守的迷思，投資收益過低，反而恐讓退休金保本不成，卻蝕了老本！曾共同提出著名的「四四三三」基金挑選法則、也是「台灣共同基金績效評比」共同主持人的台大財

只要站穩財務基礎，你也能自由追夢

退休對你來說，是人生終點前的最後一段路，還是第二回合夢想的起點？《遠見雜誌》曾針對台灣民眾進行旅遊大調查，發現環遊世界是國人心目中排名第一的「夢幻旅遊」。但儘管嚮往環遊世界，卻只有不到四成的人認為自己會付諸行動。其中，預算限制往往是多數人放棄夢想的關鍵原因。然而，公益旅行家褚士瑩卻能從20幾歲就靠著

精算2大風險 退休生活不再短多「長」空！

長命百歲是所有人的共同期望，但退休理財卻是「短多長空」，活得愈長，風險就愈大！儘管如今有愈來愈多人開始重視退休理財，但不少人卻在規劃時忽略了其中潛在風險，過於低估所需準備，讓規劃與現實產生巨大落差，卻不自知。擁有精算師執照、並深入鑽研退休年金議題的專精企管公司總經理葉崇琦指出，一般台灣民眾退休理財的