彼得‧布雷格曼

關鍵4秒！

忙碌現代人的通病，就是要快快快！由於「東方特快車」性格，我們總想要用最快速的方式解決事情，而讓一個接著一個的下意識反應，主導了我們的行為，殊不知反而弄巧成拙，造成難以挽回的反效果。我們都想要擁有圓滿的人際關係、得意的成就、成功的事業，有能力幫助他人、內心感到寧靜，但很多時候，我們為了達到這些目標，所