連續好幾週打開報紙，都是物價上漲的新聞，汽油每公升漲3 元、電每度漲16％，接著水費漲、瓦斯漲，唯獨薪水沒有漲。
新婚夫妻偉榮和亦潔，兩人都是月入3 萬多元的上班族，目前在台北市區的大學附近租小套房，兩人希望可以在3 年內存到百萬元，當作購屋頭期款，先買屋再生小孩。
因此兩人婚後，扣除房屋水電等固定開銷，每月至少存2 萬元，其餘家用則由亦潔來分配，並且每筆開銷都記帳，希望能夠有更多的結餘，可以盡快達成購屋目標。
但是，自從油價上漲後，開車上班的偉榮開始抱怨零用金不夠，因為油錢變貴了，買午餐、買菸的錢都不夠，亦潔不願意增加零用錢，反而趁機鼓勵偉榮戒菸，這樣順便省了買菸錢。
在家全天開冷氣，一邊看偶像劇、一邊用電腦上網的亦潔，只要看電視時間過長，偉榮也會趁機反擊，「電費要漲了，看電視又開電腦，真浪費。」
面對油價、電費接連上漲，他們兩人都知道要更省，但是卻經常為了哪些錢可省、哪些錢該花，爭論不休。難道面對物價上漲，一般薪水有限的上班族，只能靠著縮衣節食、犧牲生活品質來因應嗎？
Q1：物價上漲，真的要省吃儉用才能度日嗎？
A： 《我上班，我存到100 萬》的作者詩諾懷特，談到她的存錢心得。在銀行上班，月領固定薪水的她，面對物價上漲並不擔心。
她說，消費習慣勢必要調整，但不代表一定就得犧牲品質。很多時候我們根本是亂花、盲目消費，買了也不代表有享受它的價值。趁物價上漲時重新檢視消費，就可以找出抗漲又不影響生活品質的因應之道。
理財專家認為，要調整消費支出習慣，先建立2 大基本習慣︰
方法1：養成記帳習慣，找出支出黑洞
沒有記帳習慣的人，經常會因為「不知道錢的流向」，等到月底時才發現錢不夠用，但是如果每天可以花5 分鐘，記錄一天的花費，就會感受用錢的速度，無形中也會有所節制。但是記帳不是只有記流水帳，更重要的是檢視開銷金額，剔除無謂的支出，甚至可以建立預算概念，這樣才可以知道每月可以花多少錢，可以存多少錢。
尤其在這波漲價潮中，漲幅最高的是油價，對於開車族影響甚大。詩諾懷特建議可以透過記帳來掌握油錢增加金額，減少其他費用，略做調配，就不至於讓整體開銷暴增。
方法2：省不了的錢更要花在刀口上
詩諾懷特透過長期記帳發現，有些費用其實不容易節省，例如房租（或房貸）、每天吃飯、通勤費用，上班族可能還有治裝費、進修學習等費用。對於不能節省的費用，就要懂得如何將錢花在刀口上。
例如女性上班族不免需要買衣服，詩諾懷特會規定自己每年換季時，衣櫥裡丟掉幾件舊衣，才能再買幾件新衣。在添購新衣時，則會挑選品質較好、易搭配的款式，這樣的衣服通常可以穿好幾年，不會貪便宜買低價又容易損壞的衣物，每月花幾百元買平價新衣看似不多，但是一年累積的總金額卻不少，無形中增加不必要的支出。
Q2：如果已經有記帳控制開銷，又該如何不讓荷包被「全面上漲」的物價侵蝕呢？
A：詩諾懷特認為想要省錢又不想省生活品質，其實還是有很多方式，而最簡單的做法就是「多比較購物管道，尋找替代品」。
例如很多人以為去大賣場購物一定省，其實未必。以日常生活不可少的衛生紙為例，詩諾懷特發現藥妝店的特價活動，會比大賣場划算，而且不用開車去購買，也省了油錢。
物價上漲後，緊接著許多商家也會將成本轉嫁給消費者，外食族的伙食費用也會隨之增加，但是詩諾懷特認為，飲食費用如果貪便宜，很可能會吃到不健康的食品，因此想要節省飲食可以「採取替代品」，例如鮮奶、咖啡愈來愈貴，可以減少喝的次數，改喝目前價格仍低、營養價值也高的豆漿。
例如便利商店一顆芭樂要30 元，但是傳統市場購買只要一顆10 元。而且多逛傳統市場會發現許多當令的蔬菜水果價格都相當便宜，買回家自己烹調，不但省錢又顧到健康。
Q3：食衣住行育樂中，有哪些方式最容易省錢，卻也最容易被大家忽略？A： 「省一塊錢就是賺一塊錢」，是許多省錢高手都知道的「鐵律」，因此想要省錢的方法很多，甚至也變成一門生意，例如「團購」、「量販店」都是利用「以量制價」的方式來壓低價格，吸引消費者上門。但是詩諾懷特認為，去大賣場大量採購，或是利用特賣折扣時「囤貨」，對於人口數較多的家庭來說，可能真的會有省錢的效果；但是對於單身族或是小家庭來說，如果為了省錢購買大量特價品，往往會因為用不完，或是超過保存期限被迫丟掉，反而造成無謂浪費。
此外，「花錢殺時間」的娛樂活動往往也是無形的荷包殺手，唱KTV、看電影、聚餐等，一個週末就輕易花掉一個星期的伙食費，但是「宅」在家未必有益身心，因此詩諾懷特在週末時經常去逛美術館、博物館、大型書店，這些場所還經常舉辦免費講座，因此不需要太多的費用，就能夠度過充實又快樂的一天。
Q4：省下來的錢要如何「管理」，才能讓理財目標可以如期進行？
A： 「省錢達人的樂活世界」部落格版主搶錢男和省錢女，經常分享各式各樣從生活中省水、省電、省油、省瓦斯的撇步。夫妻兩人一致認為，「省錢不是為了要變得『很有錢』，而是省下不該花的錢，才能累積實現夢想的本錢。」
因此兩人靠點點滴滴的累積加速還房貸的時間，或是將每月省下的3、5000 元藉由零存整付、定期定額的投資方式，來達到提早退休的財務目標。
正因為平時能夠控制生活開銷，所以他們在特定節日或假期，還是全家一起出去玩、吃大餐，過著有品質的生活。
因此真正要做到抗漲，不是抱怨薪水不漲，也不是埋怨政策愚民，不妨趁此檢視自己的消費習慣，調整花錢的方式，生活一樣可以過得舒適與自在。
