有位朋友在一番意見的交換之後問我：「做為一位女性，要同時面對人生中的許多壓力、同時扛起許多責任，
還要應付身體的種種限制，真是非常不容易。對你來說，是什麼想法給予支持的力量？」我幾乎是毫不考慮就脫口說出：「 因為我知道自己的付出很有價值。」這位朋友聽後，拍手對我說：「 真是太好了！嗯，真是太好了！」
我想再討論一下「價值」與「思考方式」之間的關係，因為，它會以不同的路徑方向來幫助我們領悟人生。
認定責任與本分
有些人的習慣是先「選定」價值，再以行動來完成自己選定的目標；而我採行的方法是先認定「責任與本分」，再從完成的結果來感受行動的價值。
最簡單的例子是，做為一個妻子、一個母親，我一直都在腦中先定下我所知道的本分與責任，然後盡力做去。
做完之後，我不只回頭欣賞自己的成果，同時也問自己，如果我沒有這樣做，這個家會有多大的不同；這虛擬的比較，立刻使我感受到自己的付出很有意義，雖然，那份價值或許只有我自己知道，但隨著年齡的增長，我更加了解自我肯定比他人給予的稱讚更難、也更有意義；因為它沒有虛名，使人感到安適自在。
不只在面對家庭的各種責任與多重的人際關係，價值感鼓勵我能歡喜付出，在工作中，我也倚賴著這種感覺來督促自己與他人更同心、更努力。
肯定自己的價值是一種很奇妙的生活透視法，為了要探看自己的價值，就使我也不能不看到他人的貢獻，因此，這種觀點為我帶來了生活中進退的和諧與自然的感謝之心，也讓我少了很多原本會出現的抱怨。
生活的飽滿狀態
我有時必須在期限很短的時間之中趕工作，如果不靠著對自我價值的體認，深夜的勞動就會顯得格外辛苦，但是因為知道這些付出將會改變一些不足，所以，我就很帶勁地在工作中前行。
無論外出演講或上課，每當他人說我「太辛苦」時，我會突然感到一陣詫異，「真的嗎？我覺得還好！」
當我這樣想的時候，是因為分享經驗與為學員解惑使我的教學有了完整的價值，因此無論從課程的計畫、講義的編寫或實務的分享，都在完成之後顯現自己努力的意義，這些感受在別人的眼中或為辛苦，但我知道自己需要這樣的力量來驅動下一次的工作。
人生的價值沒有大小的區分，但累積愈多，生活的狀態便愈飽滿，迎接挑戰的心情也會愈輕鬆。我相信生活的問題是無法尋求出一個一勞永逸的解決方法，當我們逐步開解大小困難的同時，務實的價值感使我們無論多麼平凡的生活，也散發出照亮自己的光芒。
