大腸激躁症雖然不會引起什麼嚴重的併發症，但因為常常是在壓力大時發作，像是剛好要見重要客戶、作年度提案時暴發，不管是對臨場的工作表現，或是上班的情緒，都會有一定程度的負面影響。
而隨著大腸癌成為國內罹患率最高的十大癌症，許多罹患有大腸激躁症的30 世代，也常常會擔憂自己的大便習慣改變，常常會便秘或是腹瀉，是不是因為罹患了大腸癌，而惴惴不安。
一項由國內1111 人力銀行，在今年7 月份所作的上班族腸道健康調查結果顯示：因為經常外食（50.8％）、生活作息不正常（49.52％）、排便習慣不佳（49.14％）、工作壓力大（41.84％）等因素的交互影響下，高達77.88% 的上班族，很擔心自己會罹患大腸癌。
而受訪的上千位上班族中，只有13.9% 的上班族，完全沒有腸道相關症狀，約有38.2% 有便祕問題、32.44% 無法每天排便、31.1% 糞便太硬或太軟、22.25% 經常會腹脹。可見得上班族的腸道問題相當的普遍，甚至，有不少上班族誤以為「經常便秘，會導致大腸癌」。
便秘不會導致大腸癌
台中榮總大腸直腸外科醫師陳周斌澄清，「罹患大腸癌，的確有可能因為腫瘤，把腸道阻塞住，而以便秘的型式來表現，但是，經常便秘，並不會直接導致大腸癌，兩者不能劃上等號。」陳周斌指出，「常見於20 到40 歲的30 世代的大腸激躁症，約占腸胃道門診的兩成，男女比例約是1：2。患者常是突然有比較大的壓力時，在解便
前，常會出現肚子痛、腹脹的不適，也會有大便次數或質地變軟或變硬的情況，這與罹患大腸癌的症狀雷同，也是許多患者會來求診的主因。」陳周斌進一步說明，運用大腸鏡、鋇劑攝影術或虛擬大腸鏡，就能夠排除大腸黏膜發炎、大腸瘜肉、大腸癌......等大腸病變，是診斷上非常重要的部分。
此外，即使都是腹痛、腹瀉、便秘、腹脹，醫學上還是有很多變數，鑑別診斷是非常重要的，像是有些20 多歲的年輕女性，除了拉肚子的症狀外，若合併有偏瘦、體重減輕、心悸、閉著眼睛手會抖等症狀時，要加作抽血檢查，看看是否有甲狀腺亢進的問題。
有少數子宮內膜異位到直腸，導致直腸狹窄的女性患者，也會出現便秘、肚子脹、月經來潮時會出血的異常症狀，雖與大腸癌的症狀很類似，但病因不同，治療方向完全不同，並不會致命。
找出真正病因，調整作息
因此，當30 世代有腸胃道不適時，最重要的是在就診時，仔細詳述自己的不適症狀，讓醫師能夠有足夠的線索，找出真正的病因，精確的診斷、有效的治療。
若是確診出大腸激躁症時，因腸道的敏感與個人的情緒壓力、飲食內容有密切相關，學會如何釋放壓力，與大腸激躁症和平共處，非常的重要。舉例來說，若是自知自己壓力大時，一喝咖啡、茶、酒，肚子就會開始咕嚕咕嚕，腸子蠕動得很厲害，肚子痛到得馬上跑廁所的患者，只要在面臨重大壓力期間，避掉刺激性飲料或食物，對減少發作
有很大幫助。
陳周斌說，以女性常見的便秘型大腸激躁症來說，多攝取高纖維的食物、多喝水，必要時使用軟便劑，可有效改善不適症狀，「若是會造成30 世代更大困擾的腹瀉型大腸激躁症，目前也有減緩腹瀉、緩解腸道痙攣、腹痛的新型藥物，可同時減緩發作時的多種腸道症狀，讓這個惱人的大腸激躁症，對工作及生活上的干擾降低。」
特別提醒的是，大腸激躁症並不會造成明顯的體重減輕、貧血、食欲不佳、腹部有不明腫塊、便血或柏油便的情況，也很少在半夜睡夢中，突然發作，如果有這些異常的症狀時，即使原本的診斷是大腸激躁症，也有必要作進一步的檢查。
