不少人對於福隆的印象是海水浴場、沙灘、音樂祭或是福隆便當等等，但還有一個很重要的行程，那就是騎腳踏車在沿海邊追風！遠離都市裡的塵囂，跟著自己雙腳的節奏，踩踏著每一步，讓自己徜徉在自然的景色裡放鬆。這一站，就跟Wayne的鐵馬趴趴走，到福隆盡情地揮灑青春的汗水，享受悠閒的海岸時光吧！
買了黃金福隆線的一日遊票券，不僅可以在福隆騎車騎一整個上午，中午過後還可以安排其他行程，搭上一日遊的巴士到其他地方晃晃！
福隆有超多的租腳踏車店都非常競爭，一到福隆車站就有很多人在問：要不要租腳踏車？一下車後，就已經決定好一家「有緣人」自行車租借店去，因為購買的這份套票裡，就有包含有緣人自行車的租借了，不用再額外付錢，所以非常方便。更重要的是，服務的態度非常好！
當腳踏車騎進這舊草嶺環狀線的車道，揮汗如雨的高溫，空氣瞬間透心涼，在這條隧道裡，彷彿進到另一個世界一樣，雖然燈光有些昏暗，不過在裡面騎腳踏車的氣氛卻是很舒服，你可以隨著隧道裡的音樂，放慢步調在裡面騎單車樂遊。
出了隧道之後，迎面而來的就是讓人心曠神怡的海景，若隱若現的龜山島在海上，也增添了幾分的神祕感。腳踏車沿著海岸線一直前進，汗水受到海風的吹拂，在沸騰的血液中，清涼的舒適感圍繞著，我們的心將與自然更加貼近！
一路上的砂石車不少，路牌看到貢寮區，這才發現原來這一段路是宜蘭跟新北市的交界地帶，只要跨過這條線之後，等於是又從宜蘭回到台北了。
沿路都可以欣賞到龜山島的美景，而靠近三貂角燈塔下的觀景台，個人覺得此角度的龜山島視野沒有其他路段好，不過，有這個觀景台，也讓騎腳踏車的人們可以好好休息一下，坐下來喝口水，再繼續上路。
騎了一圈之後，又回到了福隆海水浴場的沙灘上了，這段舊草嶺環狀線可以說長不長，但說短也不短，繞了一圈也要20多公里，平日沒有運動習慣的人，到這裡熱血的話，恐怕會騎到「鐵腿」也說不定！
從地圖上，你幾乎可以從中看到自己征服了哪些地方了！
結束了一趟揮汗的熱血旅程，當然免不了要來嚐嚐，這裡的福隆便當作為收尾。這趟單車行，雖然會熱一些，可能需要多注意防曬、補充水分，不過比起成天盯在電腦螢幕前，這樣的行程，很適合很久沒有接觸大自然的你！一起來騎單車欣賞大自然最美的風光吧！你將會在這趟旅途中，感受到滿滿的美景映入眼簾，那是一種親自蒞臨過，才會有所感動的每一刻。
舊草嶺隧道自行車道交通資訊：
（1）火車：台鐵火車至福隆站下車，附近可以租腳踏車。
（2）公車：國光客運（台北─羅東）、基隆客運（國家新城─福隆）、台灣好行巴士（瑞芳─福隆）於福隆站下車，附近可以租腳踏車。
（3）開車：國道1號─萬瑞快速道路─台2線(濱海公路)─福隆遊客中心前停車場後，附近可以租腳踏車。
