科技發展日新月異，推陳出新的智慧型手機不斷改變人們的生活習慣。日前Google研究指出，「台灣人離不開手機」。但其實不只台灣人，愈來愈多的「低頭族」，似乎已成了這個世代的普遍現象。
你是否也覺得，出外跟朋友聚會，大家卻總是在玩手機？爭相打卡發動態，彼此卻沒什麼互動？曾幾何時，人們最簡單的四目相接，變成最奢侈的一種交流。傳播訊息的管道與方式早已興起了重大變革，這是股趨勢，也是絕對不會回頭的一道潮流。
美國智庫行動未來研究院執行長恰克．馬丁（Chuck Martin）在《決戰第三螢幕》中指出：大眾媒體時代的第一螢幕是電視，第二螢幕是電腦，第三螢幕則是行動裝置。因為「螢幕」的不同，加上「APP效應」，多元豐富的應用程式內容，是低頭族愈來愈多的背後原因。
根據去年底的數位匯流大調查，在APP使用行為上，用戶平均下載APP數量高達20個，是吸引消費者使用智慧型手機的主因。而最新資策會產業情報研究所顯示，iOS下載總量目前已突破500億次，更證明APP的商機無限。
《遠見雜誌》曾調查，「低頭族」是青年最討厭被貼上的標籤第三名，而輿論上也有不少關於低頭族的負面評論。因為過多的時間耗費在行動裝置上，導致人與人間的互動減少，進而影響人際關係，連帶的還產生頸椎問題等健康疾病。
我們無法改變智慧型手機所帶來的這個現象，但其實我們可以改變使用習慣。減少使用智慧型手機的時間與正確選擇使用手機的場合，相信可以有效扭轉低頭族的負面形象。
