只要有一雙腳，你就可以奔跑，跑遍全台灣，跑到全世界，擁有不同的視野，為生命寫下新的註解，這就是跑步的樂趣。
台灣時下最熱門的運動，也非跑步莫屬。
近幾年，在路跑團體的規劃下，不論路跑還是馬拉松比賽，台灣瘋跑步的人愈來愈多，活動一宣布就秒殺的事，時有所聞，尤其是風景區的賽事，報名更得手腳加快。
教育部體育署工作人員說，他們常會接到報不到名的投訴，足見搶手程度。中華民國路跑協會祕書長陳華恆也說，太魯閣峽谷馬拉松招募1萬1000名跑者，4小時就報名額滿、1月20日的金門馬拉松，3小時招滿2000人、現場有1萬1000人一起跑，台北國道馬拉松招募1萬2000人，三天額滿。
為跑友服務的「跑者廣場」網站，詳列2013年全台賽事，包括淡水櫻花祕境路跑、萬金石馬拉松、高美溼地馬拉松、鳶山山徑路跑賽等許多賽事，早已額滿。 《奔跑，跑出人生風景》作者蘇怡任（筆名飛小魚）就發現，秒殺已成為近年來國內路跑團體成功的行銷手法。
行銷方式成功、參賽物超所值
她分析，2011年7月的億載金城星光馬拉松，是國內第一場夜間馬拉松，為了塑造浪漫氣氛，主辦單位4月開始宣傳，讓人產生期待，5月20日13點14分，開放網路報名，取「我愛你一生一世」的諧音，短短50分鐘，3000人就報名額滿。
從這一次開始，秒殺報名似乎就和馬拉松畫上等號，報名盛況不曾停過。 除了行銷手法成功外，台灣參加馬拉松的費用超級便宜，也是大受歡迎的原因。
「台灣馬拉松報名賽，全球第二便宜，只比大陸貴，贈品卻是全球最好，」陳華恆分析秒殺的另一個原因。只要繳交300到900元報名費，可以拿到千元左右的運動T恤，加上沿途補給飲水和食物，不失為全家人共同出遊的好時機。
回顧2012年底的富邦台北馬拉松，就有12萬人參賽。富邦金控準備12萬瓶礦泉水，香蕉、餅乾、巧克力、便當與餐盒超過30萬份，降溫海綿7萬多個、4萬5000件運動T恤，動用了25輛貨車運送，還有4000名志工和150名醫護人員、物理治療師在現場協助。
富邦金控表示，最近四年，競賽組報名人數也大幅成長，從2萬6000人增加到4萬5000人，全馬組成長率約100％，半馬組高達95％。
回想1986年3月9日，台北市第一次辦國際馬拉松，總共2269人參加，2004年，ING安泰人壽首次贊助，一支《阿嬌沒空》的廣告打響台北馬拉松，當年度吸引9萬人參加，規模創下全台記錄。
路跑也成為城市行銷重要一環
隨著跑者增加，全台馬拉松賽從20年前的一年五場，增加到現在的一年50、60場，10公里的路跑賽從一年的20場，增加到500多場，全台每個週末假日同時有好幾場賽事，不僅路跑團體舉辦，連鄉鎮公所、中醫師公會也要辦理。
跑步會深受歡迎，也跟它費用便宜、沒有門檻有關。不需花多少錢、不需昂貴的配備，只要穿上跑步鞋，幾乎人人都能從事。
也有愈來愈多城市把跑步當成城市行銷的一環。放眼國際，東京、澳洲黃金海岸、芝加哥、倫敦、波士頓、柏林等大城市都定期舉辦馬拉松，吸引海外人士參加，體驗異國風土人情，帶動食宿、伴手禮等觀光產業。
新北市副市長侯友宜表示，一個地方能舉辦馬拉松比賽，顯示馬路又寬又平，是城市進步的象徵，未來新北環河快速道路就可以辦。 2012年底，蘇怡任參加日本那霸馬拉松，看到媽媽帶著孩子，冒雨在路旁給參賽者加油，內心十分感動；阿公店長跑協會副理事長張哲煌去過廈門、沖繩馬拉松，帶著相機邊跑邊拍照，又和兩旁站著加油的民眾擊掌而過，感覺文化隔閡頓時消除。
這種快樂的感覺讓蘇怡任、張哲煌上癮了，還想再度參加海外馬拉松，再次感受當地人跑出來，為自己加油的那分情義。如果你也想體驗，那就買張機票，準備跑步鞋出發去吧！
