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愈忙愈需要安靜

蔡穎卿
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蔡穎卿

2010-10-11

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愈忙愈需要安靜
 

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忙是一種從實務緊密影響到心靈感覺的擁擠,當生活中有許多事等待著同時或順序被完成的時候,「忙」的感覺便油然而生。

相信誰都不喜歡身處在擁擠的空間,想必多數的人也並不喜歡過度忙碌的生活。但生活中卻未必總能隨心所欲、事與事的發生之間也不會都在自由的掌控之中,所以,如何在忙中穩定生活並保持精神的愉快,的確是永遠需要學習的功課。

勸人「不要太忙」並不算一句體貼的話。走過養兒育女、工作生活兩忙的階段,我更了解當自己身處在人生某些階段時,需要的是鼓勵與方法,而不是善意的勸解而已。一個有孩子又雙雙工作的家庭,只要孩子一生病,忙亂絕對少不了,那不是可以主控的,所以,我非常珍惜生活中爭取得到的安靜,那是我的情緒打穀場,幫助我領略陽光的溫美,儲備勇氣與精神來面對一項又一項看似永遠做不完的工作。

整理情緒打穀場

有足夠的安靜才能看到自己的需要,也才能維持吸收與回吐之間的平衡。了解自己的需要是那麼重要的一件事,但我們卻常常允許這份誠懇被遺忘在生活忙碌的織網中,也許是因為多數的日子裡,我們內心安靜的時刻並不足夠,因此無法從紛亂的感受中走出來以客觀的角度凝視生活,給自己有用的建議;一個人想要改變時,通常只想到他人的意見,卻不信任自己安靜沉思之後的內省。

我常常想起小的時候母親有多忙,她身兼數職卻堅持要保持居家生活的整齊與美好,因此,常看到母親再忙也會利用工作之餘打掃或布置家裡,朋友因此常說她自我要求太高,太勞累。

非常有趣的是,50 歲的我因為工作愈來愈忙而更深地了解了如今80 歲的母親,在人生擔子最重的時候,為什麼有他人無法了解的舉動。母親實在是一個真正懂得對自己好的人,她誠實地面對內心的需要,當她知道自己只有在一個質感夠好的生活環境中,才能應付沉重的工作時,就以安靜解決自己的需要,把渴望化為準備、變成實作。

愈忙愈安靜

我有幸在母親身邊體會人應該愈忙愈安靜的身教,所以,無意中奉行充分了解自己的生活。當人們問我,為什麼可以同時做許多事或應付生活壓力的時候,我的建議是「愈忙愈要安靜」,安靜才不浪費時間,也不模糊需要的本質。

有句話說得很好,「知其然者永遠有工作可以做,知其所以然者會成為他的上司。」安靜下來使人了解工作的內涵與生活的底蘊,從實作中事物所以然的理路會自然顯現。

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生命力來自內心,也回到那裡去,在足夠安靜中能力與穩定美好的循環得以完成,幫助我們像河水一般靜靜流向更廣大的生命情境。所以,不再開口抱怨忙,靜靜與它長跑競賽吧!

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