遠見雜誌首頁 / 影音專區 / 深蹲總是膝蓋痛?先學著去啟動你的臀部
深蹲總是膝蓋痛?先學著去啟動你的臀部

每次深蹲時,膝蓋都隱隱作痛...小心!可能在不知不覺中,你也有這些錯誤姿勢!快跟著筋肉爸爸的指導,一步一步「做對」深蹲吧~


最新影片