湯圓

冬至湯圓怎麼煮？營養師：兩顆熱量抵半碗飯，這樣吃更健康

冬至將近，湯圓成為每家每戶應景的傳統美食，但對長輩與孩童來說咀嚼與消化較為困難，內餡的熱量更容易造成負擔。台北慈濟醫院營養師周家琳指出，要能應景又符合各族群健康，可將甜湯改用無糖茶及豆漿或牛奶，另外也可將湯圓糯米粉成分改以地瓜或芋頭泥等取代。周家琳指出，湯圓主要成分為糯米粉，屬於全穀雜糧類，而若是有

正月15元宵節：網路10大湯圓口味，第一名竟非花生跟芝麻？

農曆正月15的元宵節，2024年在2月24日週六登場，應景來碗熱呼呼的湯圓，享受入口爆漿內餡多層次口感，甜的、鹹的都來一碗！決定要吃什麼口味的元宵了嗎？如果你也是冬至吃湯圓、元宵也吃湯圓，跟小編一樣傻傻分不清的話，接下來看仔細唷！湯圓用濕的糯米粉揉成糰再塞入內餡，元宵是把餡料切成骰子大小般方塊，放在

網路最夯十大湯圓，哪種口味是冬至最佳主角？

說到12月一定要吃的，非冬至湯圓莫屬，多吃一顆長一歲，但裡面包的東西也很重要！你最喜歡什麼口味的湯圓呢？冬至到了，當然就是要吃湯圓！近年來湯圓口味日新月異，每年都有各種驚喜和聯名，近年最紅的就屬義美的草莓煉乳湯圓、桂冠的森永牛奶糖湯圓佔據IG版面，不只手搖飲料名店也紛紛推出聯名款湯圓，連鮮芋仙、新竹