S3 EP156／【尤虹文的療癒時光】禪院裡竟然有Lazy Day？一行禪師的梅村，快樂修行的秘密是？

閉上眼，想像一座禪修道場，腦海中浮現的是不是莊嚴肅穆的殿堂、寂靜無聲的冥想、以及一絲不苟的儀軌？

Mimi尤虹文踏上了前往法國一行禪師創立的「梅村」(Plum Village)的旅程。她準備好迎接一場深刻、或許有些嚴肅的心靈洗滌。

然而，梅村給她的，卻是一連串出乎意料的「驚喜」與「顛覆」！這裡沒有她預想中的刻板與拘謹，反而處處充滿了生命的活力、孩童的嬉鬧，以及一種令人心曠神怡的自在氛圍。這趟旅程，不僅讓她重新思考了「修行」的意義，更讓她親身體驗到，原來靈性的成長，可以如此貼近生活、如此充滿喜悅。

🔺這裡的「井然有序」似乎有著不同的定義，禪堂外竟是孩子們的遊樂園？

🔺當修行遇上「放空發懶日」（Lazy Day），會擦出什麼樣的火花？

🔺一個簡單的笑容，竟蘊藏著超越語言的療癒力量，讓Mimi永生難忘

🔺連歐普拉都讚嘆一行禪師的「靜定卻充滿生機」的魅力，他如何將深奧的佛法化為日常的喜樂？

主持人／旅美大提琴家Mimi尤虹文

高雄囡仔，美國哈佛大學經濟系，茱莉亞音樂學院研究所畢業。《紐約時報》讚譽為「飛揚的大提琴家」，《波士頓環球報》評為「最完美的大提琴演出」。

著有《因為身體記得：告別憂鬱症的療癒之路》《哈佛教我的18堂人生必修課》《為夢想單飛》（天下文化），每天過著志閒而少欲，心安而不懼，形勞而不倦的人生。

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大提琴演出音樂 ：理查史特勞斯《清晨》 By 尤虹文

鋼琴演出音樂：帕特《鏡中鏡》 By 尤虹文

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