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S3 EP152/【尤虹文的療癒時光】困境即轉機?一趟靈山之旅,學會不抱怨與隨順的成長課

2025/05/03   總時長:14分鐘23秒

S3 EP152/【尤虹文的療癒時光】困境即轉機?一趟靈山之旅,學會不抱怨與隨順的成長課

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旅行的意義,從來不只在於抵達目的地,更在於途中的風景與內心的蛻變。當滿心期待的旅程遇上意想不到的阻礙,你會選擇抱怨、沮喪,還是從中找到成長的契機?

 

在本集節目中,尤虹文Mimi將與你分享一段改變她心境的深刻旅程。她前往加州傳說中的靈山禪修中心。原本嚮往的靜心之旅,卻在半途因租來的車無法行駛於崎嶇山路而被迫停下。在進退兩難的困境中,Mimi 如何放下對「錯誤」的執著與責備,反而體悟到「不抱怨」和「隨順因緣」的強大力量?

 

🔺旅程不僅是到達目的地,更是觀察內心、學習成長的機會,尤其在面對非預期狀況時

🔺與其抗拒困境,不如接受現實,順應當下的條件與可能性,相信會有轉機

🔺引用鈴木禪師的話,練習在過程中放下對結果或體驗的特定期待,反而能體驗到更深的輕鬆與自在。

🔺最終的收穫不僅是目的地的體驗,更是觀察自己在旅程前後的轉變,以及學習如何以更穩定的心態去面對和處理挑戰。

 

主持人/旅美大提琴家Mimi尤虹文

 

高雄囡仔,美國哈佛大學經濟系,茱莉亞音樂學院研究所畢業。《紐約時報》讚譽為「飛揚的大提琴家」,《波士頓環球報》評為「最完美的大提琴演出」。

著有《因為身體記得:告別憂鬱症的療癒之路》《哈佛教我的18堂人生必修課》《為夢想單飛》(天下文化),每天過著志閒而少欲,心安而不懼,形勞而不倦的人生。

 

想了解更多嗎?歡迎透過電子郵件留言您對本系列的想法建議,Mimi 會親自回覆,也可以訂閱 Mimi的每月電子報,收到最新資訊:askmimiyu@gmail.com

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尤虹文主帳號:https://www.instagram.com/mimihwyu/

 

大提琴演出音樂 :理查史特勞斯《清晨》 By 尤虹文

鋼琴演出音樂:帕特《鏡中鏡》 By 尤虹文

感恩奇美基金會名琴贊助

 

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