S3 EP152／【尤虹文的療癒時光】困境即轉機？一趟靈山之旅，學會不抱怨與隨順的成長課

旅行的意義，從來不只在於抵達目的地，更在於途中的風景與內心的蛻變。當滿心期待的旅程遇上意想不到的阻礙，你會選擇抱怨、沮喪，還是從中找到成長的契機？

在本集節目中，尤虹文Mimi將與你分享一段改變她心境的深刻旅程。她前往加州傳說中的靈山禪修中心。原本嚮往的靜心之旅，卻在半途因租來的車無法行駛於崎嶇山路而被迫停下。在進退兩難的困境中，Mimi 如何放下對「錯誤」的執著與責備，反而體悟到「不抱怨」和「隨順因緣」的強大力量？

🔺旅程不僅是到達目的地，更是觀察內心、學習成長的機會，尤其在面對非預期狀況時

🔺與其抗拒困境，不如接受現實，順應當下的條件與可能性，相信會有轉機

🔺引用鈴木禪師的話，練習在過程中放下對結果或體驗的特定期待，反而能體驗到更深的輕鬆與自在。

🔺最終的收穫不僅是目的地的體驗，更是觀察自己在旅程前後的轉變，以及學習如何以更穩定的心態去面對和處理挑戰。

主持人／旅美大提琴家Mimi尤虹文

高雄囡仔，美國哈佛大學經濟系，茱莉亞音樂學院研究所畢業。《紐約時報》讚譽為「飛揚的大提琴家」，《波士頓環球報》評為「最完美的大提琴演出」。

著有《因為身體記得：告別憂鬱症的療癒之路》《哈佛教我的18堂人生必修課》《為夢想單飛》（天下文化），每天過著志閒而少欲，心安而不懼，形勞而不倦的人生。

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大提琴演出音樂 ：理查史特勞斯《清晨》 By 尤虹文

鋼琴演出音樂：帕特《鏡中鏡》 By 尤虹文

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