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S3 EP141/【尤虹文的療癒時光】幸福,其實不用花錢買?洪蘭教授擺脫焦慮、「向內追尋」的幸福處方 ft.中央大學認知神經科學所講座教授洪蘭

2025/03/29   總時長:23分鐘18秒

S3 EP141/【尤虹文的療癒時光】幸福,其實不用花錢買?洪蘭教授擺脫焦慮、「向內追尋」的幸福處方 ft.中央大學認知神經科學所講座教授洪蘭

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身處在快速變動的時代,你是否也感到身心俱疲,渴望一份真正來自內在的平靜?

 

本集【尤虹文的療癒時光】特別邀請到腦科學專家、教育推動者洪蘭教授,以「智慧要向內追索,不假外求」為引,深度探討幸福的真諦。

 

洪蘭教授剖析現今「花錢買快樂」的現象,分享如何在疫情期間自處,以及如何從家庭教育中汲取智慧。從父親的身教、聯考放榜的喜悅,再到遠赴歌劇院追尋音樂之美,一窺洪蘭教授豐富精彩的人生歷程,帶領聽眾找到通往幸福的鑰匙。

 

本集節目重點:

🔺幸福的真諦: 什麼才是真正的快樂?如何擺脫外在束縛,反求諸己,活出超自在的人生?

🔺家庭教育的智慧: 從洪蘭教授的父親身上,學習如何培養孩子的人情世故、品性與創造力

🔺大腦與創造力: 為什麼發呆很重要?如何善用Default Mode,激發無限的靈感與潛能?

🔺音樂的療癒力量: 透過音樂延緩大腦老化,幫助孩子克服閱讀障礙,提升身心健康,找到生命中的美好與感動

🔺聲音的饗宴: 聆聽來自世界各地的聲音,洪蘭老師原來最愛歌劇杜蘭朵和阿伊達,感受不同文化的魅力,開啟感官的新體驗

 

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★推薦閱讀《幸福的智慧:讓素養與知識豐盈人生》

https://www.books.com.tw/products/0011010090

 

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主持人/旅美大提琴家Mimi尤虹文

 

高雄囡仔,美國哈佛大學經濟系,茱莉亞音樂學院研究所畢業。《紐約時報》讚譽為「飛揚的大提琴家」,《波士頓環球報》評為「最完美的大提琴演出」。

著有《因為身體記得:告別憂鬱症的療癒之路》《哈佛教我的18堂人生必修課》《為夢想單飛》(天下文化),每天過著志閒而少欲,心安而不懼,形勞而不倦的人生。

 

想了解更多嗎?歡迎透過電子郵件留言您對本系列的想法建議,Mimi 會親自回覆,也可以訂閱 Mimi的每月電子報,收到最新資訊:askmimiyu@gmail.com

臉書:https://www.facebook.com/MimiYuartist

YouTube:https://tinyurl.com/3up5dms5

大提琴演出音樂 :理查史特勞斯《清晨》 By 尤虹文

鋼琴演出音樂:帕特《鏡中鏡》 By 尤虹文

感恩奇美基金會名琴贊助

 

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訂《遠見》一年即享有西堤經典套餐餐卷2張

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