S3 EP123／【尤虹文的療癒時光】從崩潰到重生：選對心理諮商師，讓療癒不再是沉重負擔

在琴音中找尋心靈解答，Mimi 尤虹文曾隻身赴美追夢，事業巔峰卻與憂鬱症狹路相逢。走過漫長黑夜，她將生命故事化為文字，如今更以音樂與聲音，引領你我重啟與身體的連結，邁向身心自由與豐盛。

「如果早一點尋求治療，或許不必經歷如此慘痛的掙扎……」Mimi 深知療癒之路的漫長，也明白困境中的光亮有多珍貴。她鼓勵你相信自己，勇敢尋求協助，找回身心平衡，並將這份溫暖傳遞給身邊的人。

現在，Mimi 將透過這個Podcast，分享她療癒人生的經驗與方法，以無條件的愛與陪伴，照亮你生命中的每一刻。

本集節目重點：

🔺如何選擇適合自己的治療師？找治療師其實要有緣，相信前三秒的直覺

🔺避開地雷！分享 Mimi 親身經歷的「恐怖治療師」經驗

🔺治療師人數不勝枚舉，從血淚史中學會如何找到對的人

🔺出現療程多久？還沒有好的靈魂拷問時怎麼辦？

🔺建立療癒的規律性：持續性比一次見效更重要！

🔺如何不讓「治療」變成另一種壓力？

主持人／旅美大提琴家Mimi尤虹文

高雄囡仔，美國哈佛大學經濟系，茱莉亞音樂學院研究所畢業。《紐約時報》讚譽為「飛揚的大提琴家」，《波士頓環球報》評為「最完美的大提琴演出」。

著有《因為身體記得：告別憂鬱症的療癒之路》《哈佛教我的18堂人生必修課》《為夢想單飛》（天下文化），每天過著志閒而少欲，心安而不懼，形勞而不倦的人生。

想了解更多嗎？歡迎透過電子郵件留言您對本系列的想法建議，Mimi 會親自回覆，也可以訂閱 Mimi的每月電子報，收到最新資訊：askmimiyu@gmail.com

臉書：www.facebook.com/MimiYuartist

YouTube：tinyurl.com/3up5dms5

大提琴演出音樂 ：理查史特勞斯《清晨》 By 尤虹文

鋼琴演出音樂：帕特《鏡中鏡》 By 尤虹文

感恩奇美基金會名琴贊助

+++++ 

【3月《遠見》空中沙龍｜從黃仁勳管理學談領導與創新】

輝達如何從瀕臨破產，到成為今日的全球AI霸主？

《郝聲音》Podcast主持人郝旭烈與《遠見雜誌》總編輯林讓均，將以更多元的視角分享黃氏管理學，解析科技巨頭的決策智慧！

⏰直播收看時間：3/26（三）12:00 p.m. − 1:00 p.m.

👀關於遠見沙龍：聚焦雜誌專題，精選關鍵內容，邀請意見領袖與編輯團隊進行交流，為讀者帶來最具價值的午間知識饗宴！

📢會員免費報名：只要成為《遠見》官網會員，即可免費參與3月空中沙龍！詳情請見：https://cwgvgvmkt.pse.is/78d3qj

+++++ 

關注《遠見》更多的社群： 

LINE：https://reurl.cc/A4ELQp 

IG：https://bit.ly/3AjBWNV 

YT：https://bit.ly/38jNi9k