S3 EP109/【選讀新視野】澳洲6千人研究:50+想延緩失智,每天請做對4個簡單動作
2025/02/14 總時長:9分鐘19秒

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愈來愈多台灣人希望及早預防失智。怎麼做?最近刊登在《自然醫學》(Nature Medicine)期刊上的歷時3年追蹤6千人的澳洲大型研究證實,其實中高齡人士只要懂得正確做4件事,就能預存大腦抗老資本!愈早開始,「腦」本存愈多。
此研究指出,容易失智的人通常有哪4大問題?如何執行這4個基本動作?
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