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S2 EP417/【編輯選讀】你的壓力都從哪來?人生10大壓力源,能夠克服就所向無敵了

2024/01/28   總時長:12分鐘12秒

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人生活在世上,本來就會面臨各種不同的壓力——工作的煩悶、經濟的重擔、家庭的開銷、人際的相處、疾病的困擾、教養的擔憂——基本上每天起床睜開眼,就有不同的隱憂吞噬著你我。

 

科學家曾以感知壓力量表(PSS)與福爾摩斯和拉赫壓力量表(Holmes And Rahe Stress Scale),衡量不同壓力事件的「權重」,並羅列人生壓力最大的10種困境,而你,又該如何面臨這樣的挑戰?

 

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