新焦慮世代，如何自我成長
新焦慮世代，如何自我成長—心靈洞察與人文關懷專題講座
面臨人生、職場各樣挑戰；國內外社會、政經情勢劇烈更迭
唯一不變的，卻是時時必須順應改變！
佛教慈濟慈善事業基金會特邀 哈佛醫學院副教授大衛．羅斯馬林 David H. Rosmarin訪台，
攜手遠見天下文化事業群與政大公民社會暨地方治理研究中心合辦專題講座
◆擁有良好物質與醫療資源，但現今社會焦慮與憂鬱比例卻創新高！
焦慮世代，如何打破迷思？
◆當焦慮被過度診斷為疾病或用藥—
焦慮不是敵人，是成長的燃料與養分！
◆成長中的孩子需要幫助，家長更是焦急—
該急於為孩子剷除障礙嗎？該如何把握建立心理韌性好機會！
本場活動，將帶領您理解焦慮源頭，化焦慮為成長的動力，與自我、他人，以及生命的各個層面，培養更深刻的連結。
◆焦慮是自我成長的內在動力
以焦慮帶來的不適感出發，讓您認識自己的強項、優點，以及尚可進步之處。
◆焦慮有助於建立正向的人我關係
覺察焦慮的同時，也可以感知並回應他人的情緒與當下狀態。
◆焦慮是改變生命的契機
直面焦慮，會發現內心深處其實儲備著充沛的力量，足以超越極限。
啟動善的循環，陪您一起，開啟一扇窗、找到心的出路
限量席次、立即報名
慈濟60，看見善足跡：
慈濟基金會60年來，在慈善、醫療、教育、人文中持續耕耘，邀您一同，與慈濟共善、與世界共好。
協辦單位：
講者陣容
大衛．羅斯馬林 David H. Rosmarin
哈佛醫學院 副教授、
《凝視焦慮：化焦慮為力量的9大覺察法則》作者
結合實證心理治療與靈性研究，專長焦慮與壓力調適。《科學人》、《波士頓環球報》、《華爾街日報》與《紐約時報》等權威媒體都曾以專題報導其研究成果。
何日生
慈濟慈善事業基金會 副執行長、
哈佛 FAS CAMLab 特聘學者
長年投入人文關懷與利他實踐，研究專注利他主義哲學在組織治理與經濟生活中的應用、善經濟、善治理與利他到覺悟領域。
賴佩霞
暨南大學法學博士、知名身心靈作家、「中華好好說話，學會」創辦人
長年投入身心靈研究，專注於靜心覺察、非暴力溝通與領導力培育。致力將豐厚的跨界生命閱歷轉化為助人資產，引導現代人透過轉念與自我對話，找回內在安定與生命價值。
黃宗正
台北慈濟醫院 精神醫學部
一般精神科主任、
蓮花基金會董事長
深耕全人精神醫學，結合豐富臨床與禪修實踐，專注於現代人的焦慮調適、心理減壓及心靈韌性培育。致力將醫學與正念融合，為高壓新焦慮世代提供系統化的身心安定解方。
論壇議程
| 時段 | 主題 | 講者 |
|---|---|---|
| 18:30-19:00 | 報到入場 | |
| 19:00-19:05 | 主辦單位致詞 | 慈濟慈善事業基金會 執行長 顏博文 遠見雜誌 社長 楊瑪利 |
| 19:05-19:55 | 專題演講一： 轉化焦慮的四個步驟 | 哈佛醫學院 副教授 大衛．羅斯馬林 David H. Rosmarin |
| 20:05-20:25 | 專題演講二： 利他與心靈療癒 | 慈濟慈善事業基金會 副執行長 何日生 |
| 20:25-21:25 | 綜合座談與Q&A： 在焦慮時代尋找心靈韌性 | 主持人： 慈濟慈善事業基金會 副執行長 何日生 與談人： 哈佛醫學院 副教授 大衛．羅斯馬林 David H. Rosmarin 知名身心靈作家 賴佩霞老師 台北慈濟醫院 一般精神科主任 黃宗正 |
| 21:25-21:40 | 活動結束，散場 |
活動須知
注意事項
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專題演講、座談以全英文進行，現場備有同步口譯耳機，若有需要，請備妥證件於入場時借用。
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敬請填寫完整欄位資料，確保可第一時間收到本活動相關資訊以及更新。
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本講座將由主辦單位進行出席資格確認，主辦單位保留最終邀請與席次決定權，報名成功將另行通知（電子郵件或手機簡訊）。
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活動前三日內寄發行前通知（電子郵件或手機簡訊），活動當天請憑行前通知，於報到處進行報到。
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主辦單位保留修改時間地點、活動內容、講者異動或終止本論壇之權利。
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提醒您，活動現場無免費停車服務，敬請多加利用大眾運輸工具。
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洽詢專線：遠見雜誌劉先生，電話02-25173688 分機859、慈濟基金會陳先生，電話03-8266779 分機541
