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運動正時尚

2019 年 10 月

運動正時尚

運動正時尚

現代職場競爭激烈,許多工作者莫不感到強大的壓力,甚至延伸出身體病痛,陷入惡性循環。根據研究顯示,「運動」是對抗壓力的最佳良藥,透過運動啟動體內的「快樂賀爾蒙」,幫助我們趕走壓力、改善情緒、增加幸福感與滿足感,並提高注意力。

封面故事
打造職場運動風氣 成就企業前進動力

打造職場運動風氣 成就企業前進動力

2019-11-05
文 / 陳筱君

教育部體育署從2016年開始推動運動企業認證,短短4年已經累積數百家企業參與,共有96家企業獲得認證,許多企業更是二度獲此殊榮,值得一提的是,今年中小企業及中南部企

封面故事
企業提倡員工運動 低成本高效益的投資

企業提倡員工運動 低成本高效益的投資

2019-11-05
文 / 李政青

國外研究顯示,企業每花1元在員工健康上,就能省下3元的醫療支出,以及2元員工因病不克出勤的成本。對企業來說,這是一個低成本高效益的投資。政大勞工所所

封面故事
鼓勵中小企業讓員工多運動

鼓勵中小企業讓員工多運動

2019-11-05
文 / 李政青

長期觀察下來,臺灣師範大學健康促進與衛生教育系教授董貞吟認為,台灣企業的運動文化早年很受企業主本身影響,如果老闆、主管重視健康,整個組織文化也會比較重視運動。

特別企畫
退役國手指導 帶起運動紓壓風潮

退役國手指導 帶起運動紓壓風潮

2019-11-01

第一商業銀行深耕體育活動20年,是培育國手的搖籃,這些主力球員、國手退役後轉任行員,就成為內部推廣運動的種子,帶起一股運動風潮,甚至還能發揮所長,以義務指導員的角色

特別企畫
首創企業健康假 打造樂活職場

首創企業健康假 打造樂活職場

2019-11-01

「今天運動了嗎?」是遠傳電信近年來力推的員工問候語。遠傳電信認為運動是生活的必需品,因此將其融入在企業文化中,不僅首創業界之先,搭配樂活護照推出「健康假」,還晉用領

特別企畫
讓運動和工作達到最佳平衡

讓運動和工作達到最佳平衡

2019-11-01

擁有員工專屬的健身房在科技業並不稀奇,但在餐飲業就不算常見了。這家非上市上櫃的公司,不但設置了員工運動中心,運動器材一應俱全,還有瑜珈室等6個舒適寬敞的運動空間,並有運動指導員提

特別企畫
引進多項新興運動 掀起熱潮

引進多項新興運動 掀起熱潮

2019-11-01

「Check in Zumba、Check in Health、Check in the World!」2019年5月,台灣剛邁入初夏,兩廳院的藝文廣場上,聚集了超

特別企畫
運動是健康風險預防

運動是健康風險預防

2019-11-01
文 / 李宛澍

三商美邦人壽是一個充滿運動DNA的企業,高階主管不僅熱愛運動,也傾力推廣帶動國內運動風氣。已故創辦人陳河東被尊為台灣慢壘之父,推動棒壘球運動不遺餘力,集團曾經創立職棒三商虎隊,叱

特別企畫
全方位軟硬兼施 打造健康運動職場

全方位軟硬兼施 打造健康運動職場

2019-11-01
文 / 許麗芩

秋高氣爽的時節,中華電信總公司在一樓大廳舉辦一場員工趣味競賽。這是中華電信職工福利委員會為員工舉辦的趣味競賽活動,競賽項目除了投擲數字九宮格的「王牌投手」,還有倆人

特別企畫
硬體軟體高規格 員工眷屬都照顧

硬體軟體高規格 員工眷屬都照顧

2019-11-01
文 / 李宛澍

一般人對於科技人的刻板印象可能是不愛運動、久坐椅子上的阿宅工程師,然而,華碩廠區裡四處可以見到穿著T恤、球鞋,充滿陽光精神的工程師,感受到這個企業的運動活力,相關運

特別企畫
運動 是企業文化的一部分

運動 是企業文化的一部分

2019-11-01

為營造健康職場,達到同仁身心健康的目標,友達光電從硬體設施、軟體社團、文化塑造三管齊下,讓同仁感受到公司重視運動健康的決心。「我們希望同仁的身心健康能達到工作生活的

特別企畫
照顧員工健康 打造幸福企業

照顧員工健康 打造幸福企業

2019-11-01
文 / 李宛澍

台灣積體電路(以下簡稱台積電)全台約有40,000多名員工,分布在北、中、南廠區。台積電的十大經營理念中,有一項是「營造具挑戰性、有樂趣的工作環境」,因此,對台積電

特別企畫
征服五鐵 挑戰自我的功課

征服五鐵 挑戰自我的功課

2019-11-01

鐵人三項,大家耳熟能詳,怎麼會有人玩「五鐵」?這可不是新創的運動組合,而是晨禎營造最獨特的企業運動推廣方式,鼓勵員工持續以5年的時間,分別解鎖5種不同項目的鐵人賽事

特別企畫
開辦運動必修課 全員上課不缺席

開辦運動必修課 全員上課不缺席

2019-11-01

大家都知道,大學裡頭有必修和選修課,如何排出一張完美課表,總讓人傷透腦筋,但進到職場也要選課,這就沒聽過了吧?更讓人跌破眼鏡的是,這些必修課程顛覆大家想像,不是過去

特別企畫
龍舟精神 展現團隊運動力

龍舟精神 展現團隊運動力

2019-11-01
文 / 許麗芩

日頭赤炎炎,大佳河濱公園碼頭附近的大直橋水道上,正進行台北端午嘉年華國際龍舟錦標賽活動。岸邊不斷響起加油打氣聲,龍舟隊員們專心聽著鼓聲、整齊劃一地賣力划槳,發揮同舟

特別企畫
透過運動 創造企業與社會雙贏

透過運動 創造企業與社會雙贏

2019-11-01

台灣福興工業是聞名全球的製鎖冠軍。但是台灣福興不只製鎖厲害,推廣運動、舉辦賽事同樣一把罩,尤其每年寒假舉辦的全國福興盃網球賽更是網球界的盛事,每屆比賽都吸引全台各地

特別企畫
利用科技穿戴 讓健康跟得上

利用科技穿戴 讓健康跟得上

2019-11-01

誰說運動一定要搞得自己灰頭土臉?走進「麗臺科技」位於中和地區的辦公室,每位員工人手一支健康手環,不僅能全天候掌握自己的健康狀況,戴著它去運動,也能一秒變時尚。

特別企畫
追求健康 鼓勵隨時動一動

追求健康 鼓勵隨時動一動

2019-11-01

傍晚,元大金控員工從公司出發前往台北市立田徑場,參加「元大一萬步‧健康百分百」健走活動,主管偕同同仁,浩浩蕩蕩,員工眷屬們也共襄盛舉,現場氣氛熱絡。微涼的初秋,大夥

特別企畫
用運動做生意 也用運動招募員工

用運動做生意 也用運動招募員工

2019-11-01
文 / 許麗芩

2019年4月20日,臺北體育館熱鬧地舉辦了第四屆「牧德盃企業羽球排名賽」。主辦單位牧德科技董事長汪光夏還親自參賽,展露球技。參與專業隊比賽的牧德科技選手們也表現優

特別企畫
就是愛運動 從每日早操到極限衝浪

就是愛運動 從每日早操到極限衝浪

2019-11-05
文 / 林珮瑤

早上8點,宜蘭水稻田間的工廠園區內,1,000多名員工站在自己被分派好的位置上,整齊劃一的做著早操,為一天的工作拉開活力滿滿的序幕。這是薛長興集團每天早晨的例行運動

編者的話
運動是企業的重要課題

運動是企業的重要課題

2019-11-05
文 / 許玲瑋

運動的好處,不勝枚舉,對個人而言,運動可以強健體魄、達到身體健康的目的,更可以紓解壓力、促進快樂賀爾蒙分泌。視員工為重要資產的企業,因著眼運動的各種好處,紛紛在企業內部推行「運動文化」,提供健康職場環境,培養身心健康的員工,進而提高企業生產力並實踐永續經營的目標。教育部體育署從2016年開始推動運動

精采人物
向下扎根 創立一條體育求知路

向下扎根 創立一條體育求知路

2019-11-05
文 / 陳筱君

放下美國哈佛大學美式足球校隊光環,「球學」創辦人何凱成回到亞洲推廣美式足球,然而他發現這份工作並無法完成「讓運動成為教育一環」的理想。於是他再次轉換跑道,回到台灣,